<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
    <channel>
        <title><![CDATA[SóBors - 24óra]]></title>
        <image>
            <url>https://sobors.hu/assets/images/rss_logo.gif</url>
            <title>SóBors</title>
            <link>https://sobors.hu/</link>
            <width>144</width>
            <height>35</height>
        </image>
        <link>https://sobors.hu/24ora/</link>
        <description></description>
        <language>hu-HU</language>
        <docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
        <lastBuildDate>Sat, 08 Aug 2026 10:16:01 +0200</lastBuildDate>
        <item>
            <title><![CDATA[Nyári barackos-áfonyás kalács: puha, omlós gyümölcsös sütemény]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/barackos-afonyas-kalacs-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/barackos-afonyas-kalacs-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ez a gyümölcsös vajas kevert sütemény tökéletes egy csésze kávé vagy tea mellé, vagy egy gombóc fagylalttal hétvégi desszertként is megállja a helyét.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ez a gyümölcsös vajas kevert sütemény tökéletes egy csésze kávé vagy tea mellé, vagy egy gombóc fagylalttal hétvégi desszertként is megállja a helyét.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7074/70740/707404/70740429_5217801_0c290f041a213ae15fdfb0f2838a9ce5_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="54081" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Fűszeres mexikói kukoricasaláta babbal és jalapeñóval: tökéletes nyári köret]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/mexikoi-kukoricasalata-babbal-recept/</link>
            <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 07:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/mexikoi-kukoricasalata-babbal-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Füstös fűszerek, krémes bab, roppanós kukorica és egy jó adag pikáns jalapeño: ez a mexikói kukoricasaláta garantáltan a nyári kerti partik és grillezések sztárja lesz.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Füstös fűszerek, krémes bab, roppanós kukorica és egy jó adag pikáns jalapeño: ez a mexikói kukoricasaláta garantáltan a nyári kerti partik és grillezések sztárja lesz.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7079/70792/707921/70792141_5221511_3916cb9a8f4b0c172fe0390fc7deac01_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="57499" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Hűsítő, házi görögdinnyés jégkása mentával: pofonegyszerű nyári frissítő]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/gorogdinnyes-jegkasa-mentaval-recept/</link>
            <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 11:06:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/gorogdinnyes-jegkasa-mentaval-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ez a frissítő görögdinnyés jégkása nemcsak azért zseniális, mert szuperegyszerűen elkészíthető, hanem azért is, mert a friss menta ellenállhatatlan csavart ad neki.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ez a frissítő görögdinnyés jégkása nemcsak azért zseniális, mert szuperegyszerűen elkészíthető, hanem azért is, mert a friss menta ellenállhatatlan csavart ad neki.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7073/70737/707379/70737945_5217627_ac14c2b33826a43715f2a661a8854b12_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="30982" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Pikáns répasaláta ricottával és tökmaggal: alakbarát vacsora percek alatt]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/pikans-repasalata-ricottaval-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:30:03 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/pikans-repasalata-ricottaval-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ha egy könnyű, mégis laktató vacsorára vágysz, de nincs kedved órákat állni a konyhában, ez a pikáns répasaláta lesz az új kedvenced.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ha egy könnyű, mégis laktató vacsorára vágysz, de nincs kedved órákat állni a konyhában, ez a pikáns répasaláta lesz az új kedvenced.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7073/70732/707328/70732857_5217257_2e7d2a534b69a0d7f539662a70562504_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="60467" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nyári citromos trüffelgolyó: sütés nélküli finomság fehér csokival]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/nyari-citromos-truffelgolyo-sutes-nelkul-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/nyari-citromos-truffelgolyo-sutes-nelkul-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ez a citromos trüffelgolyó tökéletes nyári édesség, melynek elkészítéséhez a sütőt sem kell bekapcsolni.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ez a citromos trüffelgolyó tökéletes nyári édesség, melynek elkészítéséhez a sütőt sem kell bekapcsolni.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7031/70310/703104/70310481_5187215_f55720a17d90f34bc8b48722d849dcac_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="38849" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Filléres és laktató krumplifasírt: tökkel készül az egyszerű nyári fogás]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/krumplifasirt-tokkel-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/krumplifasirt-tokkel-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A krumplifasírt masszája reszelt töktől különleges: a csodás finomság magában is jólesik, de főzelék mellé is kínálható.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A krumplifasírt masszája reszelt töktől különleges: a csodás finomság magában is jólesik, de főzelék mellé is kínálható.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7038/70386/703867/70386711_5192771_b315abea0727a75fb5bc952eda79c818_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="39309" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Házi kimchi: így készíts autentikus koreai fermentált káposztát]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/hazi-kimchi-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 10:16:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/hazi-kimchi-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A kimchi nem véletlenül az egyik legismertebb koreai étel a világon: ez a csípős, fermentált káposzta egyszerre ízletes, egészséges, és meglepően könnyen elkészíthető otthon is.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A kimchi nem véletlenül az egyik legismertebb koreai étel a világon: ez a csípős, fermentált káposzta egyszerre ízletes, egészséges, és meglepően könnyen elkészíthető otthon is.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7031/70310/703100/70310093_5187185_e1a870f7ebb8e470c884ded5f1a5355e_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="35298" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Krémes, házi málnás jégkrém 3 hozzávalóból: fagyigép sem kell hozzá]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/malnas-jegkrem-3-hozzavalobol-recept/</link>
            <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 10:30:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/malnas-jegkrem-3-hozzavalobol-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ez az egyszerű recept intenzív gyümölcsös ízével, selymes állagával és frissítő édességével tökéletes választás a forró nyári napokra.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ez az egyszerű recept intenzív gyümölcsös ízével, selymes állagával és frissítő édességével tökéletes választás a forró nyári napokra.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7049/70490/704900/70490021_5200127_a7fdaf30cc940fd61453853c3ca36cb5_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="30821" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Szaftos csicseriborsó-pörkölt 30 perc alatt: magyaros, húsmentes recept]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/magyaros-csicseriborso-porkolt-30-perc-alatt-recept/</link>
            <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/magyaros-csicseriborso-porkolt-30-perc-alatt-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Készíts igazi magyaros, szaftos pörköltet hús helyett csicseriborsóból: így is fehérjében gazdag, és legalább olyan laktató!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Készíts igazi magyaros, szaftos pörköltet hús helyett csicseriborsóból: így is fehérjében gazdag, és legalább olyan laktató!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7046/70460/704601/70460161_5198001_2cc402fdddf4b66d380c9571366376e0_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="66175" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zöldség vagy gyümölcs? 10 becsapós kérdés, amit kevesen tudnak hibátlanul]]></title>
            <link>https://sobors.hu/gasztro/zoldseg-vagy-gyumolcs-kviz/</link>
            <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 07:50:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/gasztro/zoldseg-vagy-gyumolcs-kviz/</guid>
            <description><![CDATA[Vajon felismered, melyik növény számít botanikailag gyümölcsnek, még akkor is, ha a konyhában zöldségként használjuk? Tedd próbára a tudásod!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Vajon felismered, melyik növény számít botanikailag gyümölcsnek, még akkor is, ha a konyhában zöldségként használjuk? Tedd próbára a tudásod!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Gasztro]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7048/70489/704896/70489635_5200099_a33f156bdcfe89246577093d4c9673fe_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="34117" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Sült paprikás hummusz házilag: a legkrémesebb mediterrán mártogatós]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/sult-paprikas-hummusz-recept/</link>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/sult-paprikas-hummusz-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Néhány egyszerű alapanyagból otthon is elkészíthető, ráadásul friss zöldségekhez, pitához vagy szendvicsekbe is tökéletes választás.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Néhány egyszerű alapanyagból otthon is elkészíthető, ráadásul friss zöldségekhez, pitához vagy szendvicsekbe is tökéletes választás.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7048/70487/704871/70487139_5199897_43e4a7df6ebbea0a134547d7d76c3b7e_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="64633" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Frissítő, fetás-áfonyás kukoricasaláta: a legjobb nyári köret grillezéshez]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/fetas-afonyas-kukorica-salata-koret-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/fetas-afonyas-kukorica-salata-koret-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ha unod már a klasszikus majonézes kukoricát, és a grillszezonban valami igazán üde, mégis laktató köretre vágysz, ezt a salátát neked találták ki.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ha unod már a klasszikus majonézes kukoricát, és a grillszezonban valami igazán üde, mégis laktató köretre vágysz, ezt a salátát neked találták ki.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7036/70368/703685/70368515_5191485_50e5e31a2c9661ade38e154d5fb3dff0_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="59843" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[A tökéletes chilis kovászos uborka: pikáns, roppanós és elronthatatlan]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/chilis-kovaszos-uborka-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 10:16:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/chilis-kovaszos-uborka-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A kovászos uborka kétségkívül a nyári savanyúságok királynője, de ha idén egy kis újdonságra vágysz, a chilis változat minden várakozásodat felülmúlja majd!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A kovászos uborka kétségkívül a nyári savanyúságok királynője, de ha idén egy kis újdonságra vágysz, a chilis változat minden várakozásodat felülmúlja majd!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7033/70339/703397/70339795_5189349_0fa160b6fbe3d7f90c9232fdb0792b62_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="48654" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ropogós bruschetta friss paradicsommal: olasz hangulat a konyhában]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/bruschetta-friss-paradicsommal-recept/</link>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 10:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/bruschetta-friss-paradicsommal-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Nincs is jobb egy meleg nyári estén a ropogós, fokhagymás bruschettánál, készítsd el te is!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Nincs is jobb egy meleg nyári estén a ropogós, fokhagymás bruschettánál, készítsd el te is!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7034/70340/703402/70340249_5189381_f3024d6ddbe1aefdd6c8b003deddfc2a_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="58488" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Hűsítő joghurtos uborkaleves főzés nélkül: 10 perces mentőöv a hőségben]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/joghurtos-uborkaleves-fozes-nelkul-recept/</link>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/joghurtos-uborkaleves-fozes-nelkul-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A sűrű joghurttól hihetetlenül krémes és laktató lesz ez a 10 perces uborkakrémleves, mégsem nehezíti el a gyomrot a nagy melegben.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A sűrű joghurttól hihetetlenül krémes és laktató lesz ez a 10 perces uborkakrémleves, mégsem nehezíti el a gyomrot a nagy melegben.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7034/70342/703425/70342511_5189539_eb39021a82984e48a09297c5d826d9ed_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="28539" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Isteni málnás mousse 15 perc alatt: hűsítő desszert friss gyümölcsből]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/malnas-mousse-15-perc-alatt-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 10:16:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/malnas-mousse-15-perc-alatt-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Mutatjuk a villámgyors receptet, amellyel garantáltan lenyűgözöd a családot és a váratlanul betoppanó vendégeket is!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Mutatjuk a villámgyors receptet, amellyel garantáltan lenyűgözöd a családot és a váratlanul betoppanó vendégeket is!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7037/70371/703719/70371971_5191747_8c8f0fab2e17ab06a22ce1e5f8407718_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="35785" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[A tökéletes házi jegestea receptje: hűsítő nyári ital percek alatt]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/tokeletes-hazi-jeges-tea-recept/</link>
            <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 09:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/tokeletes-hazi-jeges-tea-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A bolti palackozott teák helyett idén nyáron készítsd el a hűsítőt házilag: sokkal olcsóbb, nincs tele felesleges cukorral, az íze pedig sokkal frissebb.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A bolti palackozott teák helyett idén nyáron készítsd el a hűsítőt házilag: sokkal olcsóbb, nincs tele felesleges cukorral, az íze pedig sokkal frissebb.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7035/70356/703569/70356949_5190611_3482e6c5a955447d4ab1fcdd72a1a135_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="29248" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Friss és könnyű grillezett paprikasaláta: füstös nyári recept]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/grillezett-paprikasalata-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 09:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/grillezett-paprikasalata-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Előételként, köretként vagy egy szelet pirított kenyérrel, könnyű vacsoraként is remek választás ez a paprikasaláta a forró nyári napokon.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Előételként, köretként vagy egy szelet pirított kenyérrel, könnyű vacsoraként is remek választás ez a paprikasaláta a forró nyári napokon.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7031/70311/703110/70311029_5187255_3f554c4a9dcb3fae10d0350dc9c8bee7_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="50437" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[A tökéletes főtt kukorica titka: pontos főzési idő és bevált tippek]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/fott-kukorica-fozesi-ideje-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/fott-kukorica-fozesi-ideje-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Tökéletes főtt kukoricát nem csak a strandon ehetsz! Mutatjuk, hogyan készítsd el otthon, hogy édes, szaftos és puha legyen minden falat.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Tökéletes főtt kukoricát nem csak a strandon ehetsz! Mutatjuk, hogyan készítsd el otthon, hogy édes, szaftos és puha legyen minden falat.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7031/70311/703111/70311147_5187265_851cfe399fcfcc4a6cb30e530a3cadc4_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="36633" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Képes gyümölcskvíz: felismered a kitalált növényeket a képek alapján?]]></title>
            <link>https://sobors.hu/gasztro/kepes-gyumolcskviz-kitalalt-novenyek/</link>
            <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 06:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/gasztro/kepes-gyumolcskviz-kitalalt-novenyek/</guid>
            <description><![CDATA[Az AI segítségével összegyúrtunk néhány közkedvelt gyümölcsöt. Vajon rájössz a képek alapján, melyik fiktív gyümölcs milyen növények szerelemgyereke? Teszteld a tudásod!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Az AI segítségével összegyúrtunk néhány közkedvelt gyümölcsöt. Vajon rájössz a képek alapján, melyik fiktív gyümölcs milyen növények szerelemgyereke? Teszteld a tudásod!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Gasztro]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7023/70239/702393/70239379_5182119_d5e577481bc3d48b77197e7497a39f08_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="45402" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Krumplis fokhagymaleves ropogós krutonnal: igazi komfortétel]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/fokhagyma-leves-ropogos-krutonnal-recept/</link>
            <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 11:06:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/fokhagyma-leves-ropogos-krutonnal-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A legegyszerűbb alapanyagokból is különleges, finom fogás készülhet. A fokhagymaleves tökéletes választás gyors ebédnek vagy könnyű vacsorának.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A legegyszerűbb alapanyagokból is különleges, finom fogás készülhet. A fokhagymaleves tökéletes választás gyors ebédnek vagy könnyű vacsorának.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7031/70314/703148/70314897_5187569_812baa68709583863dd52d45bf0e0d75_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="27892" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kovászos uborka cseresznyével és kaporral: izgalmas nyári ízek az üvegben]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/kovaszos-uborka-cseresznyevel-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 09:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/kovaszos-uborka-cseresznyevel-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Elsőre furcsán hangzik, de kihagyhatatlan ez a szezonális párosítás, cseresznyével készítve még finomabb a kovászos uborka!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Elsőre furcsán hangzik, de kihagyhatatlan ez a szezonális párosítás, cseresznyével készítve még finomabb a kovászos uborka!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7033/70339/703399/70339953_5189361_881c5277be1b9f13122f167299c93ff6_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Mennyei poharas tiramisu tojás nélkül: krémes desszert 30 perc alatt]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/poharas-tiramisu-tojas-nelkul-30-perc-alatt-recept/</link>
            <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/poharas-tiramisu-tojas-nelkul-30-perc-alatt-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Nemcsak biztonságos és elronthatatlan, de olyan hihetetlenül krémes, hogy az első kanál után függővé tesz.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Nemcsak biztonságos és elronthatatlan, de olyan hihetetlenül krémes, hogy az első kanál után függővé tesz.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/7030/70309/703093/70309303_5187117_fd1ce76f199c15ccb46308b01d2da7f7_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="28879" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Házi zakuszka: a füstös erdélyi zöldségkrém, amit imádni fogsz]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/hazi-zakuszka-az-erdelyi-zoldsegkrem-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/hazi-zakuszka-az-erdelyi-zoldsegkrem-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Padlizsán, nagy szemű bab és sült paprika adják az alapját ennek a klasszikus, erdélyi zöldségkrémnek.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Padlizsán, nagy szemű bab és sült paprika adják az alapját ennek a klasszikus, erdélyi zöldségkrémnek.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6980/69807/698072/69807255_5150671_d62edfec38529cacbae8781ce1a0d9ed_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="40385" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Gyors és könnyű cukkinis galette: zöldséges pite vacsorára]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/gyors-cukkinis-galette-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:26:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/gyors-cukkinis-galette-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A galette, vagyis a franciák rusztikus pitéje igazi látványos vendégváró, amely édes és sós változatban is elkészíthető.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A galette, vagyis a franciák rusztikus pitéje igazi látványos vendégváró, amely édes és sós változatban is elkészíthető.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6845/68450/684501/68450105_5052913_ad0366c213052af2c0d4abec651e8f84_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="63393" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Isteni spenótos-cukkinis táska: foszlós péksüti nem csak reggelire]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/isteni-spenotos-cukkinis-taska-recept/</link>
            <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:30:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/isteni-spenotos-cukkinis-taska-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ez a spenótos-cukkinis táska annyira foszlós és illatos, hogy már az első harapás után elfelejted, hogy ez „csak” egy reggeli!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ez a spenótos-cukkinis táska annyira foszlós és illatos, hogy már az első harapás után elfelejted, hogy ez „csak” egy reggeli!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6987/69876/698769/69876953_5155631_68eb1eea8a42f543b9f966ffc4d9b88f_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="65086" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[8 köleses étel, ami segíti az emésztést és tele van tápanyagokkal]]></title>
            <link>https://sobors.hu/gasztro/8-koleses-etel-ami-segiti-az-emesztest-es-tele-van-tapanyagokkal/</link>
            <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 07:50:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/gasztro/8-koleses-etel-ami-segiti-az-emesztest-es-tele-van-tapanyagokkal/</guid>
            <description><![CDATA[A kölesből készült receptek változatosak, rostban és tápanyagokban gazdagok, ráadásul gluténmentesek, így egészséges alternatívát kínálnak mind főételekhez, mind desszertekhez.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A kölesből készült receptek változatosak, rostban és tápanyagokban gazdagok, ráadásul gluténmentesek, így egészséges alternatívát kínálnak mind főételekhez, mind desszertekhez.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Gasztro]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6987/69873/698735/69873523_5155395_609e67890be86e7021c205f772e27073_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="74544" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Olajban eltett sült paprika házilag: sokáig eláll a kamrapolcon]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/olajban-eltett-sult-paprika-hazilag-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:06:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/olajban-eltett-sult-paprika-hazilag-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Az olajban történő tartósítás az egyik legegyszerűbb és legfinomabb módszer, amellyel a nyár ízeit egész évre megőrizheted. Próbáld ki így a sült paprikát is!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Az olajban történő tartósítás az egyik legegyszerűbb és legfinomabb módszer, amellyel a nyár ízeit egész évre megőrizheted. Próbáld ki így a sült paprikát is!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6950/69506/695069/69506927_5129235_20f1d45e1c14a72bac7fb7b46bc787eb_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="46348" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Lencsesaláta sült zöldségekkel: fehérjedús, vegetáriánus recept]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/lencse-salata-sult-zoldsegekkel-recept/</link>
            <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/lencse-salata-sult-zoldsegekkel-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ha egy laktató, teljes értékű vegetáriánus fogást keresel, akkor készíts lencsesalátát sült zöldségekkel!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ha egy laktató, teljes értékű vegetáriánus fogást keresel, akkor készíts lencsesalátát sült zöldségekkel!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6936/69364/693645/69364541_5118939_30586136cd3a61607251c63e65e98206_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="50923" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ragacsos tofu fűszeres sárgabarackszószban: a tökéletes gyors vacsora]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/ragacsos-tofu-fuszeres-sargabarack-szoszban-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:50:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/ragacsos-tofu-fuszeres-sargabarack-szoszban-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ropogósra sült tofu barackos szószban, amely tökéletesen ötvözi az édes, a sós és a savanykás ízeket.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ropogósra sült tofu barackos szószban, amely tökéletesen ötvözi az édes, a sós és a savanykás ízeket.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6898/68987/689875/68987531_5091885_829f82bec69fc9c0af6e28d3019713b8_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="49916" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Fordított koktélparadicsomos pite leveles tésztából: villámgyors és mutatós]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/forditott-koktelparadicsomos-pite-leveles-tesztabol-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/forditott-koktelparadicsomos-pite-leveles-tesztabol-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A fordított koktélparadicsomos pite az egyik leglátványosabb és legegyszerűbb sós sütemény, amely leveles tésztából készülhet.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A fordított koktélparadicsomos pite az egyik leglátványosabb és legegyszerűbb sós sütemény, amely leveles tésztából készülhet.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6848/68488/684887/68488763_5055603_c124e9fb9dde1e1cf0902abb0a83c501_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="50465" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Képes zöldségkvíz: felismered a kitalált növényeket a képek alapján?]]></title>
            <link>https://sobors.hu/gasztro/kepes-zoldsegkviz-kitalalt-novenyek/</link>
            <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 06:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/gasztro/kepes-zoldsegkviz-kitalalt-novenyek/</guid>
            <description><![CDATA[Az AI segítségével összegyúrtunk néhány közkedvelt zöldséget. Vajon rájössz a képek alapján, melyik fiktív zöldség milyen növények szerelemgyereke? Teszteld a tudásod!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Az AI segítségével összegyúrtunk néhány közkedvelt zöldséget. Vajon rájössz a képek alapján, melyik fiktív zöldség milyen növények szerelemgyereke? Teszteld a tudásod!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Gasztro]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6997/69971/699716/69971639_5162561_7e90296f9090c62c8889c18b1841fe13_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="36933" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Uborkasaláta minden alkalomra: ecetes, joghurtos, fűszeres receptek]]></title>
            <link>https://sobors.hu/gasztro/uborka-salata-minden-alkalomra-receptek/</link>
            <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 07:50:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/gasztro/uborka-salata-minden-alkalomra-receptek/</guid>
            <description><![CDATA[Az uborkasaláta a nyári konyha egyik legegyszerűbb és legsokoldalúbb alapfogása. Ezek a kedvenc receptjeink!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Az uborkasaláta a nyári konyha egyik legegyszerűbb és legsokoldalúbb alapfogása. Ezek a kedvenc receptjeink!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Gasztro]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6996/69962/699629/69962969_5161959_2ba88aecb47f06a34269c668aceff88f_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="43458" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ropogós, fűszeres savanyított spárga: így tartósítsd, míg tart a szezon]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/ropogos-fuszeres-savanyitott-sparga-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/ropogos-fuszeres-savanyitott-sparga-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ha a spárgát már kipróbáltad levesként, párolva, sütve és grillezve is, akkor itt az ideje a savanyításnak!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ha a spárgát már kipróbáltad levesként, párolva, sütve és grillezve is, akkor itt az ideje a savanyításnak!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6996/69967/699670/69967069_5162259_4725037fce55b7474aca19a00fa2afc7_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="43391" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nagy nemzetközi gasztrokvíz: tudod, mi az a shakshuka vagy a bibimbap?]]></title>
            <link>https://sobors.hu/gasztro/nemzetkozi-gasztrokviz-shakshuka-bibimbap/</link>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/gasztro/nemzetkozi-gasztrokviz-shakshuka-bibimbap/</guid>
            <description><![CDATA[Ebben a kvízben most letesztelheted, mennyire vagy otthon a különleges és szokatlan nevű fogások világában: felismered, mi rejtőzik a legfurcsább ételnevek mögött?]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ebben a kvízben most letesztelheted, mennyire vagy otthon a különleges és szokatlan nevű fogások világában: felismered, mi rejtőzik a legfurcsább ételnevek mögött?]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Gasztro]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6994/69944/699449/69944919_5160651_4a84edc4a9e289913fbeba7122fe150d_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="64748" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Sütés nélküli, csokis pohárkrém: a nyár legkrémesebb desszertje]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/sutes-nelkuli-csokis-poharkrem-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 08:50:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/sutes-nelkuli-csokis-poharkrem-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ha túl meleg van a sütéshez, de valami igazán különleges desszertre vágysz, ezt a csokis pohárkrémet imádni fogod!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ha túl meleg van a sütéshez, de valami igazán különleges desszertre vágysz, ezt a csokis pohárkrémet imádni fogod!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6987/69879/698798/69879883_5155833_de09916a27a1bfde250954e8a2e7a465_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="29191" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Krémes spenótfőzelék tükörtojással: Popeye, a tengerész is megirigyelné]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/kremes-spenot-fozelek-tukortojassal-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/kremes-spenot-fozelek-tukortojassal-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Igazi klasszikus, retró spenótfőzelék, amelyhez elengedhetetlen a tökéletes tükörtojás!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Igazi klasszikus, retró spenótfőzelék, amelyhez elengedhetetlen a tökéletes tükörtojás!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6991/69912/699124/69912457_5158275_7a23310a1cd3a199ec9341768e85ee37_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="24050" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Paprikás reszelt tésztaleves: a régi falusi konyha melengető étele]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/paprikas-reszelt-tesztaleves-recept/</link>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:36:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/paprikas-reszelt-tesztaleves-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Fedezd fel ezt a hagyományos, házias magyar fogást, amelyet a reszelt tészta tesz igazán különlegessé.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Fedezd fel ezt a hagyományos, házias magyar fogást, amelyet a reszelt tészta tesz igazán különlegessé.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6991/69912/699129/69912911_5158303_64b3dca294cf7900c8ac04eb62345615_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="36210" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nyári, kapros tökkrémleves: a klasszikus főzelék krémes alternatívája]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/nyari-kapros-tok-kremleves-recept/</link>
            <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/nyari-kapros-tok-kremleves-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A tökből nemcsak hagyományos főzelék készülhet, hanem egy különlegesen lágy, kapros krémleves is, amely új oldaláról mutatja meg ezt a nyári kedvencet.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A tökből nemcsak hagyományos főzelék készülhet, hanem egy különlegesen lágy, kapros krémleves is, amely új oldaláról mutatja meg ezt a nyári kedvencet.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6985/69853/698534/69853497_5153963_903a4e8f034af1fa59b14cc33eb58156_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="32012" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Kukoricagörhe ribizlivel: elfeledett népi süti a nagymama konyhájából]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/kukorica-gorhe-ribizlivel-nepi-sutemeny-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 10:16:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/kukorica-gorhe-ribizlivel-nepi-sutemeny-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A görhe egy igazi, régi recept, az a sütemény, amelynek ma is ott a helye a vasárnapi asztalon.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A görhe egy igazi, régi recept, az a sütemény, amelynek ma is ott a helye a vasárnapi asztalon.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6991/69912/699128/69912883_5158301_2b4c04b9769c4597ea11443577fd1e29_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="72511" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Filléres tojáspörkölt: laktató magyaros ebéd 30 perc alatt]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/filleres-tojasporkolt-laktato-magyaros-ebed-30-perc-alatt-recept/</link>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 08:50:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/filleres-tojasporkolt-laktato-magyaros-ebed-30-perc-alatt-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Krémes, laktató és fehérjében gazdag pörkölt főtt tojással. Gyorsan elkészíthető, pénztárcabarát fogás, amely tökéletes választás húsmentes napokra.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Krémes, laktató és fehérjében gazdag pörkölt főtt tojással. Gyorsan elkészíthető, pénztárcabarát fogás, amely tökéletes választás húsmentes napokra.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6991/69912/699128/69912861_5158299_c76bbb2854302d50d4a40c2a0affe4e2_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="45685" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[5 főzelék a hétköznapokra: a klasszikusoktól az új kedvencekig]]></title>
            <link>https://sobors.hu/gasztro/5-fozelek-a-hetkoznapokra-a-klasszikusoktol-az-uj-kedvencekig/</link>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 06:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/gasztro/5-fozelek-a-hetkoznapokra-a-klasszikusoktol-az-uj-kedvencekig/</guid>
            <description><![CDATA[Krémes, könnyen variálható és tápláló fogások, amelyek sosem mennek ki a divatból: ezek a legjobb főzelékreceptjeink!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Krémes, könnyen variálható és tápláló fogások, amelyek sosem mennek ki a divatból: ezek a legjobb főzelékreceptjeink!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Gasztro]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6975/69757/697576/69757613_5147231_2a092ee60ab20066291c738fdbad1004_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="65629" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nyári citromos szelet: puha tészta, frissítő, krémes töltelék]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/nyari-citromos-szelet-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 10:16:00 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/nyari-citromos-szelet-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Egyszerű hozzávalókból készül, mégis különleges, üdítő desszert lesz belőle, amit mindenki imádni fog!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Egyszerű hozzávalókból készül, mégis különleges, üdítő desszert lesz belőle, amit mindenki imádni fog!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6980/69806/698066/69806679_5150627_f6282367798046cbc96c6ce949738d70_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="41384" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Nyári tésztasaláta sok zöldséggel: könnyű ebéd vagy vacsora percek alatt]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/nyari-tesztasalata-sok-zoldseggel-recept/</link>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 09:36:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/nyari-tesztasalata-sok-zoldseggel-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A nyári tésztasaláta egyszerre friss, színes és laktató fogás, amely pillanatok alatt elkészíthető.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A nyári tésztasaláta egyszerre friss, színes és laktató fogás, amely pillanatok alatt elkészíthető.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6979/69798/697982/69798263_5150027_0fc1c4333de8deb833e19d2452006dd0_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="44295" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[A legfinomabb házi csipetke: hagyományos magyar levesbetét]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/hazi-csipetke-a-hagyomanyos-magyar-levesbetet-recept/</link>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/hazi-csipetke-a-hagyomanyos-magyar-levesbetet-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A csipetke a magyar konyha egyik legegyszerűbb, mégis legzseniálisabb levesbetétje.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A csipetke a magyar konyha egyik legegyszerűbb, mégis legzseniálisabb levesbetétje.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6975/69757/697577/69757725_5147239_1a8d4ca91376c6fd61f7db7fc822ea9f_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="35225" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Házilag készített növényi vajalternatíva: tökéletes sütéshez és pirítóshoz]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/hazilag-keszitett-novenyi-vajalternativa-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 11:06:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/hazilag-keszitett-novenyi-vajalternativa-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ha laktózmentes vagy vegán étrendet követsz, ez a házi növényi vajalternatíva igazi alaprecept lehet a konyhádban.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ha laktózmentes vagy vegán étrendet követsz, ez a házi növényi vajalternatíva igazi alaprecept lehet a konyhádban.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6979/69799/697990/69799053_5150081_339762cb51e564e1a4222f0f7d150c3e_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="28183" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Szaftos, vega töltött paprika paradicsomszószban: nyári kedvenc hús nélkül]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/vega-toltott-paprika-paradicsomszoszban-recept/</link>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 08:50:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/vega-toltott-paprika-paradicsomszoszban-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A nyári klasszikus ízes, paradicsomos változatban, hús nélkül készül. Ha így készíted el, garantáltan nem fog hiányozni belőle.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A nyári klasszikus ízes, paradicsomos változatban, hús nélkül készül. Ha így készíted el, garantáltan nem fog hiányozni belőle.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6976/69769/697699/69769985_5148065_e9e153c2144eb8c859dc1cbbc0f257c5_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="26260" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Krémes, tárkonyos zöldségleves: frissítő, citrusos és házias fogás]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/tarkonyos-zoldsegleves-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:30:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/tarkonyos-zoldsegleves-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ízletes, laktató és frissítő leves, amelyet a tárkony és a citrom tesz különlegessé.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ízletes, laktató és frissítő leves, amelyet a tárkony és a citrom tesz különlegessé.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6971/69714/697145/69714593_5144137_c80cea691c991a6da54066214831911b_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="59119" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Illatos kapros-túrós rétes házilag: ahogy a mama sütötte]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/illatos-kapros-turos-retes-hazilag/</link>
            <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/illatos-kapros-turos-retes-hazilag/</guid>
            <description><![CDATA[A lágy túró, a friss kapor és a vékony, roppanós tészta tökéletes harmóniát alkot, pont úgy, ahogy nagymamáink készítették.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A lágy túró, a friss kapor és a vékony, roppanós tészta tökéletes harmóniát alkot, pont úgy, ahogy nagymamáink készítették.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6971/69716/697162/69716219_5144257_96c91a6c9434a46907805012e7cae102_wm.jpg" width="720" height="720" type="image/jpeg" length="67618" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ropogós házi granola aszalt gyümölcsökkel: gyors és egészséges reggeli]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/ropogos-hazi-granola-aszalt-gyumolcsokkel-recept/</link>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 10:30:00 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/ropogos-hazi-granola-aszalt-gyumolcsokkel-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Cukros gabonapelyhek helyett válaszd az egészséges, roppanós házi granolát, gyerekjáték az elkészítése.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Cukros gabonapelyhek helyett válaszd az egészséges, roppanós házi granolát, gyerekjáték az elkészítése.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6929/69294/692942/69294221_5113871_5f804073849761359810e43d61c870bb_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Krémleves sült paprikából és paradicsomból: egy kanál mediterrán hangulat]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/kremleves-sult-parikabol-es-paradicsombol-recept/</link>
            <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 10:16:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/kremleves-sult-parikabol-es-paradicsombol-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ha szereted a nyárias, mediterrán leveseket, ezt a sült zöldségekből készült fogást ki kell próbálnod!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ha szereted a nyárias, mediterrán leveseket, ezt a sült zöldségekből készült fogást ki kell próbálnod!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6954/69549/695498/69549815_5132271_f23347d5a224601c8fc35f50cb4a20c9_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="36148" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Krémes, békebeli kapormártás: illatos szósz húsok és krumpli mellé]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/bekebeli-kapormartas-husok-es-krumpli-melle-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 11:06:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/bekebeli-kapormartas-husok-es-krumpli-melle-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A régi klasszikus, amely azonnal feldobja a húsételeket, és mártogatósként is megállja a helyét.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A régi klasszikus, amely azonnal feldobja a húsételeket, és mártogatósként is megállja a helyét.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6971/69714/697140/69714077_5144093_41b013421311442aa659286338ce8e1b_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="34796" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Villámgyors cukkinis tészta: fokhagymás nyári fogás]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/villamgyors-cukkinis-teszta-recept/</link>
            <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:16:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/villamgyors-cukkinis-teszta-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ennél nincs gyorsabban és egyszerűbben elkészíthető étel, amely ráadásul friss és egyben laktató is.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ennél nincs gyorsabban és egyszerűbben elkészíthető étel, amely ráadásul friss és egyben laktató is.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6851/68515/685154/68515445_5057529_dfa6cde678ea7d2fe586dddaee6a6ff2_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="38673" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Krémes cukkinicurry kókusztejjel: 30 perces húsmentes ebéd]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/kremes-cukkini-curry-kokusztejjel-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 09:30:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/kremes-cukkini-curry-kokusztejjel-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Egy selymes, illatos, mégis villámgyorsan elkészíthető fogásra vágysz, amely hús nélkül is laktató? A krémes zöldséges curry kókusztejjel pontosan ilyen!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Egy selymes, illatos, mégis villámgyorsan elkészíthető fogásra vágysz, amely hús nélkül is laktató? A krémes zöldséges curry kókusztejjel pontosan ilyen!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6949/69498/694980/69498021_5128591_5527c32aed0d7f413a4daeecb840cead_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="39668" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Zöldséges, currys lecsó: magyar klasszikus keleties csavarral]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/zoldseges-currys-lecso-recept/</link>
            <pubDate>Sat, 30 May 2026 11:06:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/zoldseges-currys-lecso-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A magyar klasszikus indiai csavarral: a paradicsom, a paprika és a hagyma mellé cukkini és padlizsán kerül, míg a keleties ízvilágról a curry gondoskodik.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A magyar klasszikus indiai csavarral: a paradicsom, a paprika és a hagyma mellé cukkini és padlizsán kerül, míg a keleties ízvilágról a curry gondoskodik.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6954/69549/695497/69549743_5132267_c2f9637641cd2805471aa39ea2fd4c89_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="41534" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Rusztikus, omlós epres galette: kezdőknek is tökéletes recept]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/rusztikus-omlos-epres-galette-recept/</link>
            <pubDate>Fri, 29 May 2026 08:30:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/rusztikus-omlos-epres-galette-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A klasszikus francia pite eperrel töltve a szezon sztárja lesz, ugyanis nincs szükség hozzá piteformára, és még tojás sem kell a tésztájába.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A klasszikus francia pite eperrel töltve a szezon sztárja lesz, ugyanis nincs szükség hozzá piteformára, és még tojás sem kell a tésztájába.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6954/69549/695499/69549947_5132281_c59bb7d12148fb9916a2a45f3b75e39f_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="59199" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Mutatós lila káposztás tészta: a régi klasszikus egy kis csavarral]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/mutatos-lila-kaposztas-teszta-recept/</link>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 08:50:00 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/mutatos-lila-kaposztas-teszta-recept/</guid>
            <description><![CDATA[A káposztás tészta igazi klasszikus, amit mindenki ismer. Ez a változat azonban lila káposztából készül, miközben hűen követi a hagyományos recept ízvilágát.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[A káposztás tészta igazi klasszikus, amit mindenki ismer. Ez a változat azonban lila káposztából készül, miközben hűen követi a hagyományos recept ízvilágát.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6954/69549/695495/69549593_5132255_c6a9f22c69985a5959954344ba71741e_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="55088" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Diétás és gyors padlizsánpizza: mozzarella sül a tetején]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/dietas-es-gyors-padlizsan-pizza-recept/</link>
            <pubDate>Wed, 27 May 2026 11:06:02 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/dietas-es-gyors-padlizsan-pizza-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Egy szuper diétabarát vacsoraötlet, amely mutatós, laktató és villámgyorsan elkészül, próbáld ki te is!]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Egy szuper diétabarát vacsoraötlet, amely mutatós, laktató és villámgyorsan elkészül, próbáld ki te is!]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6950/69504/695048/69504871_5129083_6ef1c02e16de33e0c66a6ca089b6104b_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="68508" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Sült krumpli rozmaringgal és citrommal: illatos, ropogós köret]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/sult-krumpli-rozmaringgal-es-citrommal-recept/</link>
            <pubDate>Tue, 26 May 2026 09:30:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/sult-krumpli-rozmaringgal-es-citrommal-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Ez a sült krumpli rozmaringgal, fokhagymával és citrommal készül, ráadásul olajszag nélkül, tepsibe sütve.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Ez a sült krumpli rozmaringgal, fokhagymával és citrommal készül, ráadásul olajszag nélkül, tepsibe sütve.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6949/69496/694967/69496727_5128503_1467c77f9e3491739b899917d80228d7_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="63577" />
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Spenótos-csicseriborsós shakshuka: fűszeres, fehérjedús reggeli]]></title>
            <link>https://sobors.hu/receptek/spenotos-csicseriborsos-shakshuka-recept/</link>
            <pubDate>Mon, 25 May 2026 08:50:01 +0200</pubDate>
            <guid>https://sobors.hu/receptek/spenotos-csicseriborsos-shakshuka-recept/</guid>
            <description><![CDATA[Fehérjedús, keleties tojásos reggeli spenóttal és csicseriborsóval: egy serpenyőnyi fűszeres lendület, amely egész délelőttre energiával tölt fel.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[Fehérjedús, keleties tojásos reggeli spenóttal és csicseriborsóval: egy serpenyőnyi fűszeres lendület, amely egész délelőttre energiával tölt fel.]]></content:encoded>
                <category domain="main"><![CDATA[Receptek]]></category>
                <enclosure url="https://kep.index.hu/1/0/6938/69383/693833/69383353_5120317_47f418dcbb0bd4b5416a44bb9fc49e95_wm.jpg" width="720" height="405" type="image/jpeg" length="67675" />
        </item>
    </channel>
</rss>
