Krémes, ütős kávé tej nélkül: szerezz be egy kis kesudiót

Krémes, ütős kávé tej nélkül: szerezz be egy kis kesudiót

Imádom a kávét, nem vitás. Különösen szeretem az extra, különleges verziókat, ha beülök egy kávézóba, akkor biztosan valamilyen ízesített változatot kérek. Bár otthon legtöbbször sima espressót főzök,  néha szeretek kísérletezni az új ízekkel.  Ittam már mandulás…

A tökéletes rósejbni: vékony, ropogós, nem zsíros krumpliszeletek

A tökéletes rósejbni: vékony, ropogós, nem zsíros krumpliszeletek

Figyelem, nem túl egészséges recept következik. Olajban is sült, hizlal is, viszont cserébe nem lehet abbahagyni. Ez az étel nem más, mint a rósejbni. Nem tévesztendő össze a french fries-zal, a hosszúkás sült krumplival. A rósejbni elvileg köret, például rántott csirke mellé,…

Tényleg annyira veszélyes a túlzott sófogyasztás?

Tényleg annyira veszélyes a túlzott sófogyasztás?

Nagyon sok tévhit kering arról, hogy a sófogyasztás hasznos vagy káros a szervezetre. Annyi biztos, hogy a sóra, illetve a benne található nátriumra szüksége van a szervezetnek - a vízháztartásának egyensúlyában, az izommunkában és a diétában is. A napi étkezésnél arra kell…