Tényleg annyira veszélyes a túlzott sófogyasztás?

Tényleg annyira veszélyes a túlzott sófogyasztás?

Nagyon sok tévhit kering arról, hogy a sófogyasztás hasznos vagy káros a szervezetre. Annyi biztos, hogy a sóra, illetve a benne található nátriumra szüksége van a szervezetnek - a vízháztartásának egyensúlyában, az izommunkában és a diétában is. A napi étkezésnél arra kell…