Menta: a növény, ami túléli a kezdő balkonkertészeket is
Cikkek
Duplán csokis cseresznyés süti: joghurttól álompuha a tésztája
Villámgyors, puha cseresznyés kevert süti: a nyár slágere lesz
Küldd be!
Ropogós
Részeges gyümölcssaláta: hűsítő sárgadinnye az alapja
Illatos, házi fűszerkeverék grillezéshez: üvegben sokáig eláll
Omlós halfilé fűszeres zöldségekkel: könnyű, gyors nyári ebéd
Krémes, vaníliás tejberizs eperrel: jól behűtve a legfinomabb
Szaftos, laktató rakott zöldbab bulgurral: több napra is tervezhetsz vele
A menta az egyik legkönnyebben nevelhető fűszernövény, ami nemcsak illatos és finom, de szívós is.
Kezdő balkonkertészként a menta ideális választás, hisz nagyon szívós, jól alkalmazkodik és szinte elpusztíthatatlan.
Az egyik legsokoldalúbb és legkönnyebben nevelhető fűszernövény. Frissítő ízével, hűsítő illatával limonádék, desszertek és saláták állandó szereplője, és hű társad lesz egész nyáron. Akár egy cserép is elég belőle, hogy frissítő ízt csempésszünk a koktélokba, könnyen készíthetünk belőle házi szörpöt, de gyógyteaként fogyasztva az emésztést is támogatja, nyugtatja a gyomrot és élénkít.

Ha körbenézel a kertészetben, nagyon sokféle, érdekes hibrid mentafajtával találkozhatsz, így biztos, hogy megtalálod majd a kedvenced. A hagyományos fodormenta a klasszikus mentatea alapja, az íze enyhébb, és nagyon könnyen beszerezhető, akár az áruházak zöldség-gyümölcs osztályáról is. Ehhez képest a borsmenta íze sokkal erőteljesebb, frissítő, egészen hűsítő hatást kelt, illóolajokhoz és emésztésjavító teához ideális.
Ha nagy csokiimádó vagy, akkor válaszd a csokoládémentát, ami tökéletes desszertalapanyag. A citrusos ízek kedvelőinek a narancs- vagy a citrommenta az ideális választás, ami még izgalmasabbá teszi a nyári hűsítőket. Az extrém ízek szerelmeseinek pedig ott a gyömbérmenta, ami enyhén csípős, pikáns ízével a grillszószok királya.

A mentaféléket még akkor is érdemes cserépben vagy balkonládában termeszteni, ha van konyhakerted. Ugyanis, ha szabad földbe ülteted, hamar uralkodóvá válik, elterjed és szinte kiirthatatlan.
Kedveli a félárnyékos balkonokat és a párás környezetet, a leveleit érdemes időnként permetezni. Bár magról is ültethető, ajánlott palántát választani. A menta számára is a laza talaj az ideális, a megfelelő cserép pedig mély, akár 25-30 cm mélységű. Nem kell féltened, minél többet vágsz le belőle, annál nagyobb és dúsabb lesz. Ráadásul télálló, így ha ősszel visszavágod és óvod a téli fagyoktól, a következő évben is élvezheted a kedvenc házi mentás limonádédat.
Ezeket készítsd mentából
- Házi mentaszirup
- Mentás keksz csokidarabokkal
- Marokkói céklasaláta friss mentával
- Csokis-mentás smoothie
- Hűsítő mentás borsókrémleves
Mentás zöldborsókrém

Hozzávalók 5 személyre
- 450 g mirelit zöldborsó
- 0.5 fej lila hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 kis csokor menta
- 150 g natúr joghurt
- ízlés szerint chilipaprika
- 1 tk. őrölt kömény
- 0.5 tk. őrölt koriander
- 1 db lime leve
- tetszés szerint só és frissen őrölt fekete bors
- 2 ek. olívaolaj
Elkészítés:
A zöldborsóra engedjünk meleg vizet, majd ha kiolvadt, alaposan csepegtessük le.
Egy konyhai robotgépben a zöldborsót, a lila hagymát, a fokhagymát és a mentaleveleket pürésítsük sűrű állagúra.
Keverjük hozzá a joghurtot, tetszőlegesen chilit, a köményt, a koriandert és a lime levét. Ízesítsük sóval és frissen őrölt fekete borssal.
Ha mártogatósnak használjuk, tálalás előtt locsoljuk meg olívaolajjal.
Fotók: Getty Images