Szemvitaminok a konyhából: ezeket edd, hogy óvd a szemed
A szem az egyik legfontosabb érzékszervünk, ami a kor előrehaladtával és a sok monitor vagy telefon előtt eltöltött idő hatására romolhat. Azonban különböző vitaminokkal, illetve bizonyos élelmiszerek fogyasztásával megőrizhető az egészsége.