![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
Ezzel a módszerrel lesz tökéletes a fasírt - Még a tojás állaga sem mindegy
![fasírt cover](https://kep.index.hu/1/0/3268/32683/326836/32683674_2505676_bf43b40a6430e5784e5e2afdbca85d1f_wm.jpg)
Cikkek
![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni
![Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül](https://kep.index.hu/1/0/5701/57010/570100/57010011_4215793_6548fcb14f01bff56584caa2ca7675d3_wm.jpg)
Tejfölös, citromos álomdesszert: krémes édesség sütés nélkül
Ropogós
![Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész](https://kep.index.hu/1/0/5703/57033/570331/57033149_4217499_47284c401ff3efd6ff8a398aab52c30f_wm.jpg)
Könnyű fetás, borsós tészta: 20 percen belül kész
![Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573465/57346577_4241519_1aed5193020d99643b1d3f3a59ea3dfb_wm.jpg)
Nyers cukkinisaláta percek alatt: a citromos vinaigrette a lelke
![Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent](https://kep.index.hu/1/0/5734/57346/573463/57346399_4241509_738c4eb49400f4e924e7b541f320f399_wm.jpg)
Puha joghurtos kuglóf sárgabarackkal: csak keverj egybe mindent
![Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat](https://kep.index.hu/1/0/5730/57309/573090/57309063_4238633_93cd102205e75ed5904267d311692fb2_wm.jpg)
Szaftos egytálétel csirkével és zöldborsóval: öröm belőle minden falat
![Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen](https://kep.index.hu/1/0/5711/57110/571104/57110497_4223549_93b6a9a2854c531c2b478721ccca62bd_wm.jpg)
Így dobd fel a napi kávédat: szuper receptek egy helyen
A fasírt nagy kedvencem, nemcsak főétkezésre, hanem születésnapi partifalatkáknak is szoktam készíteni őket.
Darált hús mindig van itthon, így az is biztos, hogy bizonyos időközönként fasírt is készül belőle. Egyszerű, laktató, és ha variáljuk a köretet, még változatos is.
Mi inkább a kis golyócskákat szeretjük, nem az egybesült változatot, amelyeket még hidegen is megeszem, ha a konyha felé visz az utam. Bár általában érzéssel teszem bele a hozzávalókat, mégis van néhány szabály, amit érdemes betartani, hogy tökéletes állagú és ízű legyen a fasírtunk, vagyis kívül ropogós, belül pedig puha.
Fontosak az arányok
A fasírt egyik alapanyaga a tojás. A tojásban lévő fehérje kiváló sűrítőanyag, nyersen puhítja a keveréket, de sütés közben keményebbé válik, így a végeredmény sem lesz olyan omlós, mint várnánk. Ezért ha puha fasírtot szeretnénk, akkor minden 400 gramm húshoz egy tojással számoljunk.
A fűszerekkel is bánjunk óvatosan. Az biztos, hogy só és bors nem hiányozhat a gombócokból, de az egzotikusabb fűszerekkel bánjunk csínján. Egy-egy csipet tényleg elég belőlük. Ami nem hiányozhat, az a fokhagyma, a lényeg, hogy az ízek egyensúlyba kerüljenek.
Az alapanyag
Használjunk sovány húst. Hiába tűnik a fasírt olyan "mindentbele" ételnek, mégis ügyeljünk a minőségre, például használjunk inkább sovány húst. Mindenképpen nyers hússal dolgozzunk, a sült hús nem alkalmas fasírtnak.
Elkészítés
Vigyázzunk, hogy megfelelő ideig és megfelelő hőmérsékleten süssük. Ahhoz, hogy a fasírt ne csak kívül legyen ropogós, hanem belül se maradjon nyers, már a gyúrásnál is oda kell figyelni, tömör húsgombócot készítsünk. Így biztosan nem esik szét a sütésnél, még akkor sem, ha nagyon magas hőmérséklettel indítunk, és amikor egy kéreg képződött, csak utána vesszük lejjebb a lángot.
Amikor fasírtot gyúrunk, nem mindig a szépség számít, ami nem is baj, az viszont fontos, hogy igyekezzünk egyforma méretűeket gyártani, hogy azonos legyen a sütési idejük.
Amellett, hogy a fasírt alapja a darált hús, készíthetjük zöldségekből, például kölesből, de akár még kelkáposztából is.
Fotó: Getty Images