
Csirkemellből készült húsgombóc: főételnek, de szendvicsbe pakolva is tökéletes lesz

Cikkek


Eredeti répatorta recept: a legjobb dolog, ami történhet veled és a répával

Brokkolis partifalatok tele fehérjével: egészséges nasi vagy könnyű vacsi
Ropogós

Édesburgonyás curry csicseriborsóval: mogyoró roppan benne

Egyszerű répás-gyömbéres salátaöntet: bármilyen zöldséget feldob

Maradékmentő pirított rizssaláta: tápláló vacsora 20 perc alatt

Csokoládéba mártott, mogyoróvajas keksz: liszt- és cukormentes recept

Krémes, tejszínes-brokkolis csirkemell: isteni ebéd fél órán belül
A csirkemellből készült húsgombóc hamar elkészül, a friss zöldfűszerektől lesz különlegesen finom az íze.
Szeretem a gyors vacsorákat, amiket egy fárasztó nap után is játszi könnyedséggel össze lehet dobni. Az egyik bevált villámmegoldásom a húsgombóc, amit ezerféleképpen lehet variálni - a lejjebb található receptben a darált csirkét izgalmasan fűszerezem, majd a bekevert húst kicsit a hűtőbe teszem pihenni, így összeérnek az ízek és sokkal könnyebb lesz a formázás.
A gombócokat süthetjük leheletnyi olajjal, úgy alakbarát lesz, de bő olajban is pirulhatnak. Az így készült húst bátran pakolhatjuk szendvicsbe, ha az tűnik a leggyorsabb megoldásnak, de kínálhatjuk friss, ropogós saláta mellé, vagy mártásban főzve remek tésztás étel készülhet belőle. Mivel a zöldfűszerek nagyon jól érvényesülnek a húsban, citromos tészta mellé is elkészíthetjük. A citromos tészta friss citromlével és olívaolajjal van meglocsolva, valamint pluszban érdemes még bazsalikommal és petrezselyemmel megszórni.
Csirkemellből húsgombóc

Hozzávalók 4 személyre
- 50 dekagramm darált csirkemell
- só és bors ízlés szerint
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 darab tojás
- 4 evőkanál zsemlemorzsa
- fél csokor petrezselyem
- fél csokor bazsalikom
- olaj a sütéshez
Elkészítés:
A zöldfűszereket vágjuk finomra.
A darált húst dolgozzuk össze a sóval, borssal, zúzott fokhagymával, tojással, zsemlemorzsával és a finomra vágott zöldfűszerekkel, fedjük le és tegyük hűtőbe 30 percre.
Vegyük ki a húst a hűtőből, a kezünket kicsit vizezzük be, majd a masszából formáljunk tetszőleges méretű gombócokat, végül forró olajban süssük őket pirosra.
Fotó: Getty Images