Vegán

• mexikói konyha
• kukorica

Fűszeres mexikói kukoricasaláta babbal és jalapeñóval: tökéletes nyári köret

• hummusz
• sült paprika

Sült paprikás hummusz házilag: a legkrémesebb mediterrán mártogatós

• zakuszka
• zöldségkrém

Házi zakuszka: a füstös erdélyi zöldségkrém, amit imádni fogsz

• tofu
• sárgabarack

Ragacsos tofu fűszeres sárgabarackszószban: a tökéletes gyors vacsora

• vajalternatíva
• vegán

Házilag készített növényi vajalternatíva: tökéletes sütéshez és pirítóshoz

• krémleves
• sült zöldség

Krémleves sült paprikából és paradicsomból: egy kanál mediterrán hangulat

• curry
• cukkini

Krémes cukkinicurry kókusztejjel: 30 perces húsmentes ebéd

• lecsó
• indiai

Zöldséges, currys lecsó: magyar klasszikus keleties csavarral

• káposztás tészta
• magyar konyha

Mutatós lila káposztás tészta: a régi klasszikus egy kis csavarral

• sült krumpli
• burgonya

Sült krumpli rozmaringgal és citrommal: illatos, ropogós köret

• bulgursaláta
• vegán

Paradicsomos-olívás bulgursaláta: diétás recept rengeteg zöldfűszerrel

• paradicsomos káposzta
• mediterrán

Mediterrán paradicsomos káposzta zöldfűszerekkel: hagyományos recept új köntösben

• pástétom
• zöldségpástétom

Fehérjedús zöldségpástétom: tápláló szendvicskrém reggelire

• babfőzelék
• fehérbab

Rozmaringos-citromos fehérbabfőzelék: friss, aromás és tápláló ebéd

• avokádó
• guacamole

Villámgyors mexikói guacamole: érett avokádóból a legfinomabb

• saláta
• répa

Gyors, ropogós ázsiai répasaláta: könnyű és egészséges köret

• húsvét
• energiagolyó

Húsvéti répatortagolyó: gyors, diétás édesség sütés nélkül

• kuszkusz
• sült zöldség

Sült zöldséges kuszkusz lime-öntettel: friss, egészséges vacsora

• leves
• medvehagyma

Medvehagymás, tavaszi zöldségleves: friss, könnyű szezonális ebéd

• húsvét
• zabkása

Húsvéti répatortás zabkása: gyors, krémes és tápláló reggeli

• spenót
• ebéd

Krémes spenót tejmentesen: 20 perces, könnyű vacsora

• húsvét
• böjti ételek

9 mennyei húsmentes, böjti fogás: gyors és laktató receptek húsvét előtt

• krémleves
• cékla

Céklás-gyömbéres krémleves: immunerősítő és májtisztító recept

• vegetáriánus
• rizs

Egyszerű és ízletes zöldséges paella: a spanyol klasszikus húsmentesen

• krémleves
• zeller

Selymes zellerkrémleves almával és krumplival: könnyű, egészséges recept

• vegetáriánus
• vegetáriánus étrend

Fehérje hús nélkül: mítoszok és valóság a húsmentes táplálkozásról

• olasz
• padlizsán

Ízletes padlizsánragu szicíliai módra: a mediterrán caponata isteni

• saláta
• csicseriborsó

Laktató csicseriborsó-saláta friss zöldségekkel: feltölt energiával

• miso leves
• leves

Krémes, zöldséges misoleves: egészséges és laktató ázsiai fogás

• gumicukor
• gumicukor házilag

Immunerősítő gumicukor házilag: gyömbérrel, kurkumával és citrusokkal

• vegán
• sütemény

Édességek tej- és tojásmentesen: 7 egyszerű vegán recept

• kelkáposzta
• leves

Tartalmas kelkáposzta-leves: zöldfűszerrel gazdagon készül