Kukoricagörhe ribizlivel: elfeledett népi süti a nagymama konyhájából
A görhe egy igazi, régi recept, az a sütemény, amelynek ma is ott a helye a vasárnapi asztalon.
Sajnos nem tölthetjük az egész nyarat a vízpart mellett, ezért kénytelenek vagyunk a kedvenc strandételeinket otthon is elkészíteni. A lángos, a hekk és a retró hamburger mellett a főtt kukorica az egyik legnépszerűbb nyári fogás. Persze a Balatonnál az igazi, de otthon is könnyedén elkészítheted, csak néhány dologra kell figyelned a tökéletes végeredmény érdekében.
A csalódás elkerülése végett mindenképpen alaposan nézzük meg, milyen kukoricát vásárolunk. A piacokon sajnos előfordul, hogy takarmánykukoricát próbálnak ránk sózni csemegekukorica néven. A fő különbség közöttük, hogy az előbbi sötétebb, az utóbbi pedig jóval világosabb színű. Míg a csemegekukorica szemei puhák és lédúsak, a takarmánykukorica szemei kemények és szárazak, ráadásul ezt a fajtát elsősorban állatok takarmányozására vagy ipari célokra termesztik.
Azt is könnyedén ellenőrizhetjük, mennyire friss az áru. Figyeljük meg a kukorica bajuszát: ha száraz, akkor a csöveket már több nappal korábban leszedték. Érdemes a héja alá is benézni, és ellenőrizni a szemek épségét, hiszen ha szép, friss kukoricát vásárolunk, az már fél siker.
A tökéletes főtt kukorica elkészítésének titka valójában nem bonyolult, néhány apró szabály betartásával azonban sokkal finomabb lesz a végeredmény.
Ha kiválasztottuk a megfelelően friss és zsenge csemegekukoricát, távolítsuk el a külső leveleket és a bajuszt, majd alaposan mossuk meg a csöveket. Egy nagyobb fazék aljára tegyünk néhány levelet, majd helyezzük rá a kukoricacsöveket, végül fedjük be őket a maradék levéllel. Öntsünk rá annyi vizet, hogy ellepje a csöveket.
A legnagyobb tévhit, hogy a kukoricát sokáig kell főzni. Valójában ettől nem lesz puhább, sőt éppen ellenkezőleg: egyre keményebb lesz. A zsenge csemegekukoricát általában elegendő 10–15 percig főzni, így lesz igazán finom és roppanós.
A kukoricabajusz - más néven kukoricabibe - rengeteg értékes hatóanyagot tartalmaz. Bár a legtöbben kidobják, érdemes felhasználni. Magas a K- és C-vitamin-tartalma, flavonoidokban és káliumban is gazdag, ezért a belőle készített tea hagyományosan húgyúti problémák enyhítésére, gyulladáscsökkentésre és salaktalanításra is használható. Emellett hozzájárulhat a vércukorszint szabályozásához is.

A kukoricát jó alaposan mossuk meg, majd távolítsuk el a bajuszát és a takaróleveleit. Tegyük bele egy lábosba a kukoricát - alá és fölé a leveleit is beletehetjük, úgy ízesebb lesz -, és öntsünk rá annyi vizet, amennyi épp ellepi.
Forrástól számítva maximum negyed óráig főzzük.
Tálaláskor sózzuk, de vajjal is nagyon finom.
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
Képek: Getty Images
@sobors.hu