![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
Ismert focisták kedvenc ételei: eláruljuk, mit szeret Cristiano Ronaldo
![cronaldo](https://kep.index.hu/1/0/5706/57063/570639/57063923_4219959_e7252d5522cc5c0c9aa251060c26ec48_wm.jpg)
Cikkek
![Így lesz ropogós a házi kovászos uborka: a fokhagymán és a kapron nem szabad spórolni](https://kep.index.hu/1/0/3332/33321/333214/33321478_2553060_7d8db1c434cf4a48e36fdc8ad24d7753_wm.jpg)
![Ellenállhatatlan citromszelet: könnyed, nyári receptet mutatunk](https://kep.index.hu/1/0/5678/56785/567850/56785079_4198635_0e355a61b419bf477930ead7104879b4_wm.jpg)
Ellenállhatatlan citromszelet: könnyed, nyári receptet mutatunk
![Izgalmas kvíz a magyar konyháról: melyik ételünk a gránátos kocka?](https://kep.index.hu/1/0/5691/56910/569104/56910469_4208177_533cfab6642ecc6b0b82ea9745480fd2_wm.jpg)
Izgalmas kvíz a magyar konyháról: melyik ételünk a gránátos kocka?
Ropogós
![Chilis-citromos tészta pirult garnélarákkal: villámgyors recept](https://kep.index.hu/1/0/5703/57039/570395/57039571_4217937_b0d3e996cc56b1e390130d5d0dfdd57e_wm.jpg)
Chilis-citromos tészta pirult garnélarákkal: villámgyors recept
![Fagyival minden finomabb: 4 ötlet, hogy kínáld a nyári hűsítőt](https://kep.index.hu/1/0/5698/56984/569842/56984269_4213799_46220831fd22eb9ddccc5f483dafced7_wm.jpg)
Fagyival minden finomabb: 4 ötlet, hogy kínáld a nyári hűsítőt
![Görögdinnyés turmix mentával: 5 perc alatt kész is](https://kep.index.hu/1/0/5699/56995/569953/56995395_4214681_34e8f86a7a60e5e49c02a28d4e11b75b_wm.jpg)
Görögdinnyés turmix mentával: 5 perc alatt kész is
![Joghurtos padlizsánsaláta: a friss petrezselyem a lelke](https://kep.index.hu/1/0/5706/57060/570605/57060587_4219703_6d387a3f8e25feacc296dc8e37184183_wm.jpg)
Joghurtos padlizsánsaláta: a friss petrezselyem a lelke
![Meggyes tejpite mentesen: vegán változatot mutatunk](https://kep.index.hu/1/0/5699/56993/569935/56993519_4214549_7efdd4c65f56094d8628398d22dcdc0b_wm.jpg)
Meggyes tejpite mentesen: vegán változatot mutatunk
Nagy ünnep az idei nyár a focirajongók körében, két focitornának is örülhetnek, EB és Copa América tartja lázban a világot. Aki pedig nagy rajongó, a konyhában is alkothat, mutatjuk a legnépszerűbb focisták kedvenc ételeit.
A focisták megfelelő táplálkozásáról és étrendjéről szakemberek gondoskodnak, így mindig a legjobb formájukat hozzák a pályán. Azonban mindenkinek megvan a kedvenc étele, amit, amikor csak lehet, örömmel falatozik.
Van, aki a hagyományos konyhát kedveli, míg más a mama főztjét, de egészségtudatos és cukorfüggő focistát is találni. Most kiderül, mit kedvelnek a labda ismert virtuózai, az ifjú tehetségek és az élő legendák.
Lionel Messi és a rántott hús
Az argentinok fenegyereke, Lionel Messi imádja a rántott húst, főleg, ha az édesanyja készíti. Az argentin frissensült hagyományosan borjúhúsból készül, és a fűszeres bundától különleges, illetve attól, hogy a kisült szeletekre még sonka, paradicsom és sajt is kerül, így kerül a sütőbe pirulni. Jól hangzik, ugye?
![Latin-Amerika kedvenc receptjei ct4](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5702/57022/570224/57022453_b08e60d08ae70b67a3f53e3d7892ebae_wm.jpg)
Cristiano Ronaldo és a tőkehal
A portugálok büszkesége, Cristiano Ronaldo egyik kedvenc étele a szülőföldjéhez köthető. A sztárfocista a portugál konyha leghíresebb tőkehalból készült ételéért rajong. A parázson sült tőkehal az édesanyja egyik specialitása, amit jó sok fokhagymával és vöröshagymával készít a mamája. A halas ételek mellett a tésztás fogásokat is szereti, ilyen a makaróni is.
![Focisták kedvenc ct1](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5702/57022/570227/57022787_dea95985ae6db05f1f4b6ac9b8fb3475_wm.jpg)
Kylian Mbappé és a tészta
A Real Madrid szupersztárja, Kylian Mbappé a tésztás ételeket kedveli, kedvencei a bolognai spagetti és a carbonara. A carbonarát kizárólag frissen reszelt Pecorino Romano sajttal szereti. Az olasz konyha minimalista fogása otthon is összedobható, méghozzá nagyon egyszerűen.
![Focisták kedvenc ct4](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5702/57022/570228/57022885_dc9a59256b0ac8300044d92d4ab629ae_wm.jpg)
Szoboszlai Dominik és a hazai konyha
A magyar válogatott hősének, Szoboszlai Dominiknak az egyik kedvenc étele a zúzapörkölt nokedlivel. A Premier League-ben játszó focista imádja a magyar konyhát, szeret hazai kifőzdékbe járni, az ilyen piros kockás terítős éttermeket sokkal jobban szereti, mint a puccos helyeket. A pörkölt hagymás alappal készül, amely mellé savanyúság is dukál.
![29103089 b00a77ee99078c880e68227272fe9f78 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5702/57022/570227/57022759_006db334d575f1edabbb0d1f9797576a_wm.jpg)
Bukayo Saka az anyukája főztjéért rajong
Az Arsenal ifjú tehetsége, Bukayo Saka szereti a fűszeres ételeket, főleg akkor, ha az anyukája készíti azokat. Az angol válogatott tagjáról nemrégiben az is kiderült, hogy sokkal jobban szereti a nigériai konyhát, mint az angolt. Nassolni is szeret, csokiból a Twix, míg sós rágcsából egy útifüves chips a kedvence.
![35729273 9ecac6a5f609d8532273e48604e1ff08 wm](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5702/57022/570227/57022761_c03fb41effd40e269fcd1e3e95fefd3f_wm.jpg)
Declan Rice az egészségtudatos táplálkozás híve
Az angol válogatott fiatal focistájának nevét érdemes megjegyezni. A tehetség nagyon tudatos, odafigyel arra, mit és mikor eszik. Elmondása szerint szörnyű szakács, de a klubjában, az Arsenalnál gondoskodnak arról, hogy a lehető legjobb kosztban részesüljön. Régebben csak csirkét és tésztát evett, ma már inkább tengeri sügért és rizst fogyaszt a legszívesebben. Declan számára fontos az egészséges táplálkozás, gyengéje azonban neki is van, ez pedig az édesség, minden, amiben cukor van.
![Focisták kedvencct2](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5702/57022/570227/57022771_6fe2986db18f7f3af01b96a04558a04c_wm.jpg)
Kai Havertz cukorfüggő
A német válogatott (hol középpályás, hol csatár) tehetsége furcsa étkezési szokásáról híres. Mikor még a Chelsea színeiben rúgta a bőrt, gyakran hangoztatta, hogy imádja az édességet és a szénsavas üdítőket. Még a meccs félidejében, a szünetben is ezeket habzsolta. Nemcsak ízük miatt ragaszkodik a bűnös élvezetekhez, hanem azért is, mert úgy érzi, ezektől a finomságoktól teljesít jól a pályán. Az már más kérdés, hogy új csapatában, az Arsenalnál mit szólnak ehhez, vagy a német válogatottnál, de ettől még szereti a cukros dolgokat.
![Focisták kedvenc ct3](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/5702/57022/570227/57022777_b811bb6badac2e569047803ac4d03138_wm.jpg)
David Beckham főzni is tud!
Az angolok élő legendája, David Beckham már régóta nem rúgja a labdát, ennek ellenére nem merült feledésbe a neve. A sztár imádja a hasát, és főzni is tud! A főzés iránti szenvedélye olyan komoly, hogy még egy kulináris tanfolyamot is elvégzett családja örömére. Beckham imádja az olasz konyhát, nagy felfedező hírében áll, aki rajong más nemzetek ételeiért. A közösségi médiában egyszer megosztott egy képet kedvenc ételéről, ahol ananász és sült bab is volt a tányéron.
Fotók: Getty Images, Sági-Kühn Zsófia/Sóbors, Cover: Getty Images/BSR Agency