A köhögés természetes ellenszere a hársfatea: így és ezért fogyaszd gyakran
Cikkek
Így lesz igazán szép a mézeskalács díszítése: ez a fényes cukormáz titka
A chilis bab titka a fűszerezésben és a főzési időben rejlik
Ropogós
Almás-fahéjas zabkása sütőben sütve: tápláló és isteni reggeli
Ragacsos, ír krémlikőrös fudge: tökéletes gasztroajándék
10 ünnepi sült a karácsonyi asztalra: hagyományos és új kedvencek egy helyen
Karácsonyi narancsos, gesztenyés kuglóf: csak keverj össze mindent
Ehető karácsonyi dekorációk: 7 kreatív ötlet, hogy lenyűgözd a vendégeket
A hársfatea az egyik leggyakrabban használt gyógyital, ha megfázásról vagy influenzáról van szó, de más panaszok csillapítására is érdemes kipróbálni.
A hárs vagy hársfa nemzetség a mályvafélék családján belül a hársfaformák alcsaládba tartozik. A Kárpát-medencében a hársfafajok közül három található meg, ezek a nagylevelű hárs, kislevelű hárs és az ezüst levelű hárs.
A nagy- és kislevelű hárs gyógyászati jelentőséggel bír, ezek virágai bővelkednek hasznos vegyületekben. A hársfatea szárított hársfavirágból készül, melybe olykor levelek és kéregdarabok is kerülhetnek. Az ezüst hárs viszont méreganyagot tartalmaz, ezért fogyasztása tilos!
Mire jó a hársfatea?
Nátha és megfázás idején különösen érdemes bizalmat szavazni a kellemes zamatú teának, mivel izzasztó hatású, lázcsillapító, köptető, nyákoldó és a köhögést is csillapítja. A hársfatea enyhíti a hörghurutos panaszokat, egyaránt hatásos légúti hurut és hasi hurut kezelésére is. Antioxidáns hatású flavonoidtartalma miatt erősíti az immunrendszert és a szívre is jótékonyan hat.
Emésztési panaszokra is segítség, erősíti a gyomrot, enyhíti a gyomoridegességet. Gyulladáscsökkentő és vértisztító, enyhe vizelethajtó és méregtelenítő hatással is bír. A népgyógyászat depresszió ellen is ajánlja, nyugtatja az idegeket, álmatlanság ellen is bevethető és a fejfájást is csillapítja.
A növényből nem csak tea készíthető, ízületi fájdalmak esetén kádfürdő is tökéletes belőle. A hársfavirágból készült fürdő a bőrnek is jót tesz, illetve hajápolásnál is érdemes neki bizalmat szavazni.
Hársfatea készítése
Gyógyszertárakban filteres kiszerelésben is beszerezhető, a csomagoláson fel van tüntetve az elkészítése. Ha nem filteresből, akkor szárított virágból is megfőzheted. Ha te így próbálnád ki, akkor 1 evőkanálnyi mennyiséget 2 dl vízzel forrázz le, takard le egy tányérral, és hagyd így állni 10 percet, majd szűrd le és kortyold el. A teához érdemes 1-2 teáskanálnyi mézet is keverni.
Nátha vagy más betegség esetén napi háromszor ajánlott fogyasztani. Ha emésztési panaszokra iszod, akkor mindig étkezés után fogyassz a gyógyitalból. A tea hidegen is kínálható, de megfázás esetén melegen érdemes kortyolni.
Mellékhatások
Áldásos hatásai ellenére nem mindenkinek ajánlott a fogyasztása: az alacsony vérnyomással küzdőknek és a szívbetegeknek érdemes az orvosukkal konzultálniuk a tea napi mennyiségéről. Kismamáknak is ajánlott az orvosuk véleményét kikérniük a gyógyteával kapcsolatban.
Fotók: Getty Images