Frissítő, vízhajtó görögdinnyeturmix – Szinte nincs benne kalória
33
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Bögrés csokis kocka: gyors, puha kevert süti
Sütés nélküli tiramisugolyó: krémes, kávés desszert percek alatt
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Sűrű fügelekvár mézzel és citrommal: tartósítószer nélkül, házilag
Házi kimchi: így készíts autentikus koreai fermentált káposztát
Légies piskótatekercs lágy citromkrémmel: tökéletes nyári desszert
Sok sajttal és csirkével töltött cukkini: a nyár egyik legjobb receptje
A legjobb júliusi receptek: a hónap kedvencei egy helyen
Nemcsak pótolja a folyadékot, hanem még isteni finom is a frissítő turmix, ráadásul összesen 2 alapanyagra van szükség hozzá.
A görögdinnye több mint 90%-a víz, ezért tökéletes alapanyag, ha italokról van szó, a folyadékpótlás legjobb és legfinomabb formája. Magas víztartalma miatt tökéletesen regenerálja a nagy melegben elveszített vitaminokat és ásványi anyagokat, hatásos vízhajtó.
Az alábbi recept összvissz 2 hozzávalóból áll - édes görögdinnyéből és friss limeléből. A két gyümölcs tökéletesen kiegészíti egymást, ráadásul igazán hűsítő, frissítő ital kerekedik belőlük. Ha picit sűrűbbre, jegesebbre szeretnénk a turmixot, a lepürésített dinnyét öntsük jégkockatartóba, tegyük a fagyasztóba pár órára, majd turmixoljuk össze, így szinte jégkását kapunk majd végeredményül.
Görögdinnyeturmix
Hozzávalók 2 pohárhoz
- 1 kilogramm görögdinnye
- 2 darab lime
- opcionális menta
- opcionális jégkocka
Elkészítés:
Mielőtt nekiállnánk a turmixnak, fontos, hogy a görögdinnye a hűtőben legyen pár órát.
Vegyük ki a hűtőből, vágjuk szeletekre, majd kockázzuk össze a dinnyehúst, tegyük turmixgépbe.
Facsarjuk ki a lime-okat, a levüket adjuk a dinnyéhez.
Alaposan turmixoljuk össze, míg egynemű nem lesz. Ha kész, szűrjük át a levet egy szitán, hogy az esetleges magokat, nagyobb darabokat felfogja.
Jól behűtve kínáljuk, ízlés szerint keverhetünk bele még összetört mentaleveleket vagy jégkockát.
Fotó: Getty Images
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
