Frissítő, vízhajtó görögdinnyeturmix – Szinte nincs benne kalória
32
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Így lesz tökéletes a sarkadi pecsenye: retró kedvenc a tányéron
Klasszikus amerikai csokitorta: puha tészta, ínycsiklandó krém
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
Krémes, hűsítő kávés parfé: könnyű, habos pohárdesszert
Szaftos, tavaszi spárgás quiche: a pite sajtban és baconben gazdag
Ez a Fekete-erdő torta mindenkit lenyűgöz: puha, krémes, csodaszép
Tavaszi zöldséges rizs húsok mellé: színes és nagyon finom
Bőrös csirkemell sült zöldségekkel: egy tepsi boldogság
Nemcsak pótolja a folyadékot, hanem még isteni finom is a frissítő turmix, ráadásul összesen 2 alapanyagra van szükség hozzá.
A görögdinnye több mint 90%-a víz, ezért tökéletes alapanyag, ha italokról van szó, a folyadékpótlás legjobb és legfinomabb formája. Magas víztartalma miatt tökéletesen regenerálja a nagy melegben elveszített vitaminokat és ásványi anyagokat, hatásos vízhajtó.
Az alábbi recept összvissz 2 hozzávalóból áll - édes görögdinnyéből és friss limeléből. A két gyümölcs tökéletesen kiegészíti egymást, ráadásul igazán hűsítő, frissítő ital kerekedik belőlük. Ha picit sűrűbbre, jegesebbre szeretnénk a turmixot, a lepürésített dinnyét öntsük jégkockatartóba, tegyük a fagyasztóba pár órára, majd turmixoljuk össze, így szinte jégkását kapunk majd végeredményül.
Görögdinnyeturmix
Hozzávalók 2 pohárhoz
- 1 kilogramm görögdinnye
- 2 darab lime
- opcionális menta
- opcionális jégkocka
Elkészítés:
Mielőtt nekiállnánk a turmixnak, fontos, hogy a görögdinnye a hűtőben legyen pár órát.
Vegyük ki a hűtőből, vágjuk szeletekre, majd kockázzuk össze a dinnyehúst, tegyük turmixgépbe.
Facsarjuk ki a lime-okat, a levüket adjuk a dinnyéhez.
Alaposan turmixoljuk össze, míg egynemű nem lesz. Ha kész, szűrjük át a levet egy szitán, hogy az esetleges magokat, nagyobb darabokat felfogja.
Jól behűtve kínáljuk, ízlés szerint keverhetünk bele még összetört mentaleveleket vagy jégkockát.
Fotó: Getty Images
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
