Fügés rukkolasaláta: pirított diótól lesz ellenállhatatlan
Ez a fügés-diós rukkolasaláta igazi különlegesség lesz az őszi napokra: könnyed harapnivaló, amit előételként vagy gyors vacsoraként is fogyaszthatsz.
Elindult a fügeszezon, a mézédes, krémes, egészséges gyümölcs időszaka! Bár a füge önmagában is mennyei, számtalan receptet készíthetsz belőle, kezdve a sütiktől egészen a salátákig. Sajnos gyorsan romlik, nagyjából 2-3 napig tárolható hűvös helyen, így a vásárlástól – vagy szedéstől – kezdve gyorsan fel kell dolgozni.
Ennek egyik legjobb módja a lekvár, a sűrű dzsem mindent feldob: kenheted kenyérre, süthetsz belőle süteményeket, ráadásul télen is élvezheted, ebben a formában sokáig eláll a kamrapolcon.
Az alábbi recept kevés cukorral, de annál több mézzel készül, és citrom, illetve vanília ízesíti. Ha szeretnéd, narancshéjjal is feldobhatod, de a fahéj is kedvelt fűszer, ha a fügéről van szó.
Ha száraz dunsztban hűtöd ki a kész, forró lekvárt, nincs szükség tartósítószerre, ezzel a módszerrel sokág eláll. Az viszont fontos, hogy a lekvárt azonnal, még forrón töltsd a sterilizált, tiszta üvegekbe, majd pokrocókba bugyolálva, magától, lassan hagyd kihűlni.
Ha még így is tartasz attól, hogy megromlik, a főzés végén egy késhegynyi nátrium-benzoátot is keverhetsz bele.

A fügét mossuk meg, távolítsuk el a szárát, negyedeljük el.
A fügét, a cukrot, a mézet, a citrom levét és héját tegyük egy lábasba. Folyamatos kevergetés mellett kezdjük el főzni, míg forrni nem kezd.
Vegyük egészen kicsire a lángot, majd kb. 40-45 percig főzzük, míg besűrűsödik. Közben folyamatosan kevergessük, nehogy leégjen. Ha szeretnénk, krumplinyomóval pépesítsük, de darabosan is hagyhatjuk.
Vegyük le a tűzről, majd keverjük bele a vaníliát.
Töltsük ki két kicsi vagy egy nagy sterilizált befőttesüvegbe, majd száraz dunsztban hagyjuk kihűlni.
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
Fotó: Getty Images
@sobors.hu