Sok sajttal és csirkével töltött cukkini: a nyár egyik legjobb receptje

1
Nyomtatás
toltott-cukkini-csirkevel-cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A csirkével töltött cukkini lesz az új családi kedvenc! Ez az egyszerű recept nyáron különösen jó választás, amikor a cukkini zsenge és isteni.

A nyári hónapokban a cukkini az egyik legsokoldalúbb alapanyag, hiszen leves, rakott étel, tócsni vagy saláta is készülhet belőle, de töltve is fantasztikus. Ha csirkemellel és olvadós sajttal kerül a sütőbe, egyszerre lesz laktató, szaftos, ráadásul könnyen elkészíthető fogás, amely hétköznapokra és családi ebédekre is remek választás.

Dobd fel!

A recept egyik nagy előnye, hogy a csirkemell mellett más alapanyagokkal is bátran kísérletezhetsz. A töltelék gazdagítható gombával, kukoricával, kaliforniai paprikával, paradicsommal vagy spenóttal, de a karakteresebb ízek kedvelői baconnel vagy csípős paprikával is feldobhatják. A sajt kiválasztásán is sok múlik, a trappista mellett mozzarella, cheddar vagy füstölt sajt is remekül illik hozzá, és mindegyik egy kicsit más ízvilágot kölcsönöz az ételnek.

Ha szereted az egyszerű, finom ételeket, ezt a receptet érdemes kipróbálnod. A szaftos, csirkés töltelék, a zsenge cukkini és a sajt együtt a nyári szezon egyik legfinomabb vacsorája vagy ebédje lehet.  

Töltött cukkini csirkével

toltott-cukkini-csirkevel-ct

Hozzávalók 5 adaghoz

  • 5 darab cukkini
  • 1 bögre rizs
  • 1 csokor újhagyma
  • olaj kevés
  • 60 dkg csirkemell
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 gerezd fokhagyma (reszelve)
  • 1 evőkanál liszt
  • 2.5 dl tej
  • 10 dkg mozzarella
Recept idők

Elkészítés:

A cukkini előkészítése:

A cukkinit alaposan mossuk meg, ha szükségesnek ítéljük, akkor a héját távolítsuk el. Ezután vágjuk félbe, a lágy belső részét kanalazzuk ki.

A cukkiniket helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire, és 200 fokon, 8-10 perc alatt süssük elő.

Töltelék:

A rizst a megszokott módon készítsük el.

A megtisztított újhagymát szeleteljük fel, majd kevés olajon kezdjük el dinsztelni 2-3 percig.

A csirkehúst kockázzuk apróra, és keverjük a hagymához, fűszerezzük sóval, borssal és fokhagymával, majd pirítsuk 8-12 percig. Ezután keverjük hozzá a lisztet, és 1 percig pirítsuk, majd apránként öntsük fel tejjel, és forraljuk sűrű mártássá.

A húst és a rizst keverjük össze.

Összeállítás:

Az elősütött cukkinicsónakba adagoljunk a csirkés raguból, majd szórjuk meg a tetejét reszelt sajttal.

A töltött cukkinit toljuk 200 fokosra előmelegített sütőbe, és 8-12 perc alatt süssük készre.

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon