Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
smoothie
Összesen 37 találat.
-
2023 február 11.Krémes banános smoothie kávéval: isteni desszert és koffeinbomba egyben
Kávérajongók, figyelem! Ilyen formában még biztosan nem kóstoltátok a reggeli koffeinbombát. Adjatok neki egy esélyt, és biztosan jól indul a nap.
-
2023 január 20.Sűrű, almás-fahéjas smoothie-tál: krémes joghurt az alapja
10 perces reggeli, mégis az egyik legtáplálóbb napindító, tele vitaminnal, fehérjével és rosttal.
-
2023 január 9.A 8 legjobb, vitaminbomba smoothie és ivólé: feltöltenek energiával
Ha szeretnéd feltölteni a lemerült energiaraktárakat, indítsd a reggeleket smoothie-val, szuper ötleteket mutatunk.
-
2023 január 8.Így készíts tökéletes smoothie-t: a hozzávalók helyes arányát is mutatjuk
A smoothie-készítés még sosem volt ennyire egyszerű: megmutatjuk, hogyan kombináld helyesen a hozzávalókat, hogy a végén egy tökéletes ízű és állagú, tápláló italt kapj.
-
2022 december 2.Fehérjedús smoothie házilag: a rohanós reggelek kötelező kelléke
A smoothie-készítés a világ egyik legegyszerűbb feladata, azonban ahhoz, hogy megfelelően ízes, krémes és tápláló legyen, fontos az alapanyagok aránya.
-
2022 szeptember 12.Vitamindús céklalé házilag: támogatja a fogyást, erősíti az immunrendszert
A cékla az egyik legalulértékeltebb zöldségünk, tekintve a rengeteg pozitív hatását és elérhető árát. Mint a legtöbb zöldségnél, belőle is a friss verzió a legjobb, amely ivólé formájában garantáltan csúszni fog!
-
2022 augusztus 22.Smoothie-tál házi granolával: rostban és vitaminban gazdag reggeli
A smoothie aranykorát éli: egyszerűen elkészíthető és gyors táplálék, amit akár útközben is elkortyolhatsz. Ha viszont egy tartalmasabb verzióra vágysz, akkor ezt készítsd el a ráérősebb reggeleken.
-
2022 augusztus 1.Tápláló smoothie egzotikus gyümölcsökből – A krémes ital elképesztő energiát ad
A gyümölcsök erejével pörget fel ez a trópusi smoothie, amely egy pillanat alatt a mediterrán tengerpartra repít.
-
2022 július 25.Krémes sárgadinnyés smoothie görög joghurttal: desszertként is kínálhatod
Frissít, hűsít és még finom is a gyümölcsös smoothie, tele van minden jóval, amire szüksége van a szervezetnek.
-
2022 május 18.Édes, krémes turmix, amit a diétádba is beépíthetsz: répatorta másképp
Ha kicsit sűrűbbre készíted akkor kanalazható desszert, ha több folyadékot teszel bele, akkor pedig szuper reggeli lehet ez a vitamindús smoothie.
-
2022 április 20.Zsírégető, vitaminbomba turmix retekből: jól jön az ünnepi lakoma után
Ha túletted magad húsvétkor, és valami könnyedre, mégis táplálóra vágysz, készítsd el ezt a turmixot, nem fogsz benne csalódni.
-
2022 március 4.Tápláló és frissítő citromos smoothie – Tökéletes reggeli napindító
Ideje egy kis napfényt varázsolni a szürkeségbe, ha mással nem, ezzel a vidám színű citromos smoothie-val.
-
2022 január 27.Banánnal és zabpehellyel dúsított kávésmoothie – Ennél jobban semmi nem pörget fel reggel
Mintha a kávéd és a reggelid egy italba lenne zárva, olyan ez a brutálisan ébresztő smoothie.
-
2022 január 8.Készíts vitaminbomba avokádódzsúszt: tápláló és nagyon egészséges
Az avokádó rendkívül egészséges, tápanyagban és vitaminokban gazdag, érdemes minél gyakrabban fogyasztani.
-
2022 január 2.Banános-céklás turmix gyömbérrel: a vitaminbomba napindító jót tesz az emésztésnek
Ha fáj a gyomrod, nem kívánod a szilárd, nehéz ételeket és rád férne egy adag természetes immunerősítő, ezt a turmixot készítsd el.
-
2021 december 27.Méregtelenítő zöld turmix – Az ünnepi lakoma után jót tesz a gyomrodnak
Ha túletted magad az ünnepen, még az újévi fogadalmak előtt kezdj el egy kicsit visszavenni, erre tökéletesek az egészséges tisztító turmixok.
-
2021 november 5.Krémes banános-mézes smoothie – Egy kevés zabpehellyel még laktatóbb lesz
Ha nem szeretsz szilárd ételt enni reggel, de üres gyomorral sem szeretnél nekivágni a napnak, akkor a smoothie-kat neked találták ki.
-
2021 augusztus 13.10 frissítő, vitaminbomba smoothie reggelire, hogy energikusan induljon a nap
A smoothie is lehet tápláló, ha megfelelő alapanyagokkal készíted, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel gazdagítva valódi vitaminbomba lesz, de akár még zabpehellyel is dúsíthatod, hogy tartalmasabb legyen.
-
2021 július 12.Frissít és táplál a málnás-dinnyés smoothie – Nem csak szomjat olt, egészséges is
Ha unod a vizet vagy már nem oltja a szomjad, akkor készíts frissítőt magas víztartalmú gyümölcsökből, amelyek még táplálóak is.
-
2021 április 8.Fehérjedús smoothie görög joghurttal – Áfonyával a színe is gyönyörű lesz
Ha te is azok közé tartozol, aki nem mindig kíván szilárd ételt reggel, akkor készíts smoothie-t.
-
2021 január 2.Így készítsd a smoothie-t, ha fogyni szeretnél - Ezekkel az alapanyagokkal garantált a súlycsökkenés
Az újév első napjaiban mindenki elhatározza, hogy lefogy, ez az év más lesz, mint a többi, idén tényleg menni fog - azért, hogy segítsünk ebben, összegyűjtöttünk pár szuper smoothie-receptet, amelyekkel még a fogyókúra is élvezetes lesz.
-
2021 január 1.Frissítő, gyulladáscsökkentő detox turmix - Így méregteleníts az ünnepek után
A fahéj, a gyömbér és a kurkuma természetes csodaszerek, csökkentik a gyulladást és megtisztítják a szervezetet.
-
2020 december 27.A leghatásosabb vízhajtó turmix receptje – Valódi vitaminbomba
Bár többféle zöldség is gazdagítja a smoothie-t, nem fog érződni az ízén, az alma és az édes datolya ellensúlyozza őket.
-
2020 szeptember 14.Immunerősítő és gyulladáscsökkentő narancsos smoothie – Gyömbér és kurkuma gazdagítja
Az alapanyagok találkozásából vitaminbomba ital születik, ezt a smoothie-t tényleg gyakran érdemes elkészíteni.
-
2020 július 6.Frissítő, vízhajtó görögdinnyeturmix – Szinte nincs benne kalória
Nemcsak pótolja a folyadékot, hanem még isteni finom is a frissítő turmix, ráadásul összesen 2 alapanyagra van szükség hozzá.
-
2020 április 27.Betegségűző zöldturmix: édes, krémes és egyáltalán nem érződik benne a spenót
Sokan azért nem szeretik a zöldturmixokat, mert attól félnek, hogy nagyon érződik majd a zöldség íze, pedig, ha jó alapanyagokkal van párosítva, a legkevésbé sem érezni.
-
2020 április 3.Immunerősítő és gyulladáscsökkentő: krémes vérnarancsos-banános smoothie
Vitaminbomba, gyönyörű smoothie, ami a görög joghurttól krémes, a gyümölcsöktől egészséges, a fűszerektől isteni finom.
-
2019 december 6.Ötperces sütőtökös-zabpelyhes smoothie – Télen is egy pillanat alatt energiát ad
Vannak olyan reggelik, amiktől az egész napunk mosolygós lesz, teljesen mindegy, hogy kint milyen az idő.
-
2019 november 26.Ez a legfrissítőbb, legkrémesebb smoothie: fura, de brokkolival készül
Brokkoli a turmixba? Meg vagy te őrülve? Tudom, furán hangzik, de csodásan krémes, szuper rostos és nagyon finom lesz.
-
2019 augusztus 17.Laktató szilvás-banános smoothie kakaóval: a tökéletes napindító
Imádom a smoothie-kat. Csak szezonális gyümölcs, víz vagy tej, esetleg egy kis méz kell hozzá, és készen is van. Ráadásul a sok gyümölcstől és folyadéktól igazán laktató és tápláló, bőven megállja a helyét reggeliként is.
