Isteni palacsintatészta laktózmentesen: senki sem veszi észre a különbséget
Cikkek
Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben
Ropogós bőrű sült libacomb Márton-napra: így készítve lesz tökéletes
Ropogós
Laktató, serpenyős melegszendvics: sonka és sajt kerül a rétegek közé
Tartalmas lencseleves sok zöldséggel: pikáns és laktató
Így készül az ikonikus baszk sajttorta: szuper remegős és krémes
Kiadós, szaftos krumplipörkölt: ropogós kenyérrel és savanyúsággal kínáld
Ezért fontos a D-vitamin: hiánya fáradtságot és hangulatingadozást is okozhat
Alternatív hozzávalókból ma már bármilyen édesség készülhet, a kedvelt palacsinta is kínálható laktózmentesen.
Sajnos egyre több családban előfordul az ételérzékenység, legyen az glutén- vagy laktózérzékenység. Szerencsére semmiről nem kell lemondani, szinte mindent lehet helyettesíteni.
A laktózérzékenyeknek kerülniük kell a tejtermékeket, ma azonban rengeteg növényi italt kapni, így azokat a süteményeket, amelyekbe tej szükséges, nyugodtan el lehet készíteni növényi termékekkel is.
A palacsinta az egyik legnagyobb kedvenc, legyen az édes vagy sós, mindenki szereti. A laktózmentes verzióban a masszát zabitallal érdemes kikeverni, mivel krémes a textúrája, lágy, édeskés íze jól érvényesül a tésztában. Ha szeretnéd, a zabitalt otthon is el tudod készíteni, méghozzá meglepően egyszerűen. Használd sütikhez vagy keverd a reggeli kávédba, de más finomságokkal is érdemes felturbózni a házi zabitalt, például kakaóval vagy datolyával.
Laktózmentes palacsintatészta
Hozzávalók 30 darabhoz
- 60 dekagramm liszt
- 5 dekagramm cukor
- 3 darab tojás
- 1 csipet só
- 9 deciliter zabital
- olaj a sütéshez
Elkészítés:
A tojásokat keverőtálban keverjük össze a cukorral, majd adjuk hozzá a lisztet, sót, zabitalt, keverjük csomómentesre.
A bekevert masszát fedjük le, majd tegyük a hűtőbe 30 percre pihenni.
Pihenés után jöhet a sütés. A palacsintasütőt melegítsük elő, öntsünk bele leheletnyi olajat, majd a masszából egy merőkanál segítségével tegyünk a forró serpenyőbe. Mozgassuk, hogy szépen elterüljön, mindkét oldalán süssük aranybarnára a tésztát, majd töltsük meg a kisült palacsintákat ízlés szerint lekvárral, kakaóval.
Fotó: Getty Images