Isteni spagetti sütőben sült zöldségekkel - Zöldfűszeres vajjal van egybekeverve

21
Nyomtatás
zöldségestészta
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Az egyik legfinomabb vegetáriánus fogás a húsevőket is le fogja nyűgözni - minden egyes falat valódi ízbomba.

Az egyszerűségében rejlik a titka, bár csak sült zöldségek és friss zöldfűszerek gazdagítják a spagettit, mégis az egyik legfinomabb tésztaétel. Nálunk azután lett állandó szereplője a receptes könyvnek, miután a látogatóba érkező, "nem éhes" rokonok is degeszre ették magukat belőle, bár több napra főztem előre, fél órán belül üres volt a lábas - ráadásul ez megtörtént kétszer is egymás után. 

A sütőben sült zöldségek mindig kapnak egy plusz ízt, picit füstösebbek, különlegesebbek lesznek. A padlizsánnak és a paradicsomnak is nagyon jól áll a sütés, ráadásul nincs annál finomabb, mint mikor a zöldségek sütés közben kifolyt leve összekeveredik a fűszeres olívaolajjal - ezzel kell nyakon önteni a tésztát, hogy tényleg mennyei legyen az összhatás.

A padlizsánt és a paradicsomot melegen, sütés után érdemes megpucolni, sokkal könnyebben lejön a héjuk, nem lesz kínszenvedés a folyamat. A kész zöldségeket érdemes minél kisebb kockákra vágni, hogy jól elkeveredjenek a tésztával, mindenhova jusson belőlük.

Sült zöldséges tészta

zöldségestészta2

Hozzávalók 4 személyre

  • 400 gramm spagetti
  • 1 darab padlizsán
  • 1 nagyobb darab cukkini
  • 4 darab paradicsom
  • 1 nagy fej lilahagyma
  • 50 gramm vaj
  • 1 marék bazsalikom
  • 1 marék petrezselyem
  • olívaolaj
  • só, bors
Recept idők

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Béleljünk ki egy nagy tepsit sütőpapírral.

A padlizsánt vágjuk vastag szeletekre, majd ráérünk sütés után apróra vágni, így könnyebb lesz lehúzni a héját. A cukkinit vágjuk karikákra, a paradicsomokat félbe, a hagymát ujjnyi vastag szeletekre. (Nálam nem fért rá egy tepsire minden zöldség, így két adagban sütöttem.)

Szórjuk a cukkinit és a padlizsánt a tepsire úgy, hogy ne fedjék egymást a szeletek, majd locsoljuk meg őket egy kis olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk. Süssük őket 30-35 percig, félidőben forgassuk meg a zöldségeket. Akkor jó, ha könnyen belemegy a villa a padlizsán és a cukkini húsába. Ha készen vannak, tegyük őket félre.

Következhet a hagyma és a paradicsom, ezeket is locsoljuk meg olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk. Nagyjából 20 perc alatt készre sülnek, de félidőben szintén forgassuk át őket.

Amíg sülnek a zöldségek, főzzük ki a tésztát lobogó, sós vízben a csomagoláson írtak szerint. Szűrjük le, majd dobjunk rá 50 gramm vajat, alaposan keverjük vele össze, hogy ne ragadjon össze a tészta.

A friss petrezselymet és bazsalikomot mossuk meg, majd vágjuk nagyon apróra. Szórjuk a tésztára, alaposan keverjük vele össze.

A padlizsánról és a paradicsomról húzzuk le a héjukat, majd daraboljuk őket 2 centis kockákra. A cukkinikarikákat negyedeljük, a hagymaszeleteket vágjuk három részbe. Adjunk minden zöldséget a zöldfűszeres tésztához - a kisült levükkel együtt. Keverjük alaposan össze, ha szükséges, sózzuk, borsozzuk. 

Frissen reszelt parmezánnal tálaljuk, de egy kis olívaolajjal is meglocsolhatjuk. 

Fotó: Sági Zsófia/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon