Egytepsis, fűszeres sertésnyárs: mellette készülnek a zöldségek is

28
Nyomtatás
tepsis-sertesnyars-zoldsegekkel
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Már akkor különlegesebb lesz a sertésszelet, ha a szokásostól eltérően tálalod. Nyárson sütve, roppanós zöldségekkel és mártogatóssal fenséges.

Nem csak nyáron és a grillpartikon süthetsz ízletes húsnyársakat, tepsiben is csodás íze lesz a húsnak, főleg, ha ízletes pác is kerül rá. Combból, tarjából és karajból is készítheted. Érdemes elősütni a húst, mert ízletesebb lesz, és kevesebb eséllyel szárad ki. 

A nyásak mellé zöldségeket is tehetsz, így a köretkészítéssel sem kell foglalkozni. A vitaminokban gazdag karfiolt és a kelbimbót télen is könnyen beszerezheted, lila karfiollal még izgalmasabb, színesebb a fogás, de a hagyományos zöldség is kiváló. 

Különféle mártogatósokkal még tovább fokozhatod az élményt. 

Tepsis sertésnyárs

sertésnyárs

Hozzávalók 4 személyre

  • 70 dkg sertéscomb
  • 30 dkg kelbimbó
  • 1 fej karfiol
  • 1 doboz kukorica
  • 0.5 dl olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • ízlés szerint bazsalikom (friss)
  • ízlés szerint só, bors
Recept idők

Elkészítés:

A megtisztított sertéshúst vágjuk egyenlő nagyságú darabokra. Az olívaolajat keverjük össze sóval, borssal, átpréselt fokhagymával, apróra vágott bazsalikomlevelekkel. Kenjük be vele a hússzeleteket, és lefedve tegyük a hűtőbe legalább két órára. Még jobb, ha egy egész éjszaka pihentetjük a fűszeres keverékben. 

Pácolás után a húst süssük magas lángon oldalanként három-három percig, vagy akár elektromos grillen is elősüthetjük. Ezt követően a sertésszeleteket húzzuk nyársra, és rendezzük zsiradékkal kikent tepsibe.

A zöldségeket tisztítsuk meg. A karfiolt szedjük rózsákra, a kelbimbót pedig vágjuk ketté, tegyük a tepsibe. Öntsük a zöldségekre a maradék páclét. Fóliázzuk le, és süssük 180 fokon 50 percig. Amikor minden puha, vegyük le a fóliát, és pirítsuk kicsit a nyársakat. Végül keverjük össze a zöldségekkel a kukoricát. Tálaláskor a húst még friss bazsalikomlevelekkel is megszórhatjuk.

Képek: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon