Chilis babbal töltött tortillatekercs: laktató ebéd vagy vacsora

0
Nyomtatás
chilis-bab-tortilla
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A chilis babbal töltött tortillatekercs jó példa arra, hogyan lehet egy klasszikus, fűszeres egytálételt gyorsan átgondolni, és az asztalra tenni.

 A fűszeres, szaftos chilis babbal töltött tortillatekercs igazi jolly joker, ami sietős hétköznapokon és lazább hétvégéken is megállja a helyét. Kiváló maradékmentő fogás lehet, vendégvárónak is ideális, és akkor is bevetheted, amikor nincs idő hosszasan tervezni és kivitelezni a menüt.

A chilis bab akkor jó a tortillában, ha sűrű és nem túl szaftos. Érdemes a főzés végén a fedőt levenni, hogy a felesleges nedvesség elpárologjon. Így a tortilla nem ázik majd el.

Érdemes a megtöltött lapokat átsütni, így a tortilla megpirul, a sajt pedig megolvad. Érdemes a tölteléket alapvetően visszafogottan fűszerezni, és a csípős szószt, jalapeñót külön kínálni. Így mindenki a saját ízléséhez igazíthatja.

Félbevágva, mártogatóssal, tejfölös, joghurtos szósszal az igazi. 

Chilis babbal töltött tortillatekercs

chilis-babbal-toltott-tortilla

Hozzávalók 4 személyre

A chilis babhoz:

  • 30 dkg darált hús
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 db vörösbabkonzerv
  • 1 db kukorica
  • 1 doboz paradicsomkonzerv (kockázott)
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • 1 késhegynyi őrölt kömény
  • ízlés szerint chilipor
  • só, bors
  • olaj

A tekercseléshez:

  • 4 db tortillalap
  • 10 dkg reszelt sajt
  • friss zöldségek: retek, újhagyma, saláta
  • lime- vagy citromgerezd a tálaláshoz
Recept idők

Elkészítés:

Kevés olajon dinszteljük meg az apróra vágott vöröshagymát, majd adjuk hozzá a zúzott fokhagymát. Tegyük rá a darált húst, és süssük fehéredésig. Szórjuk meg pirospaprikával, köménnyel, chilivel, majd rakjuk hozzá a paradicsompürét és a darabolt paradicsomot. Sózzuk, borsozzuk, és rotyogtassuk pár percig.

Keverjük bele a vörösbabot és a kukoricát, majd főzzük további 10–15 percig, míg sűrű, szaftos ragut kapunk.

A tortillákat száraz serpenyőben vagy mikróban kissé melegítsük fel. Szórjuk meg sajttal, halmozzuk rá a chilis babot, tegyünk rá friss zöldségeket, majd szorosan tekerjük fel.

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon