glikémiás index
Összesen 1 találat.
-
2022 március 17.
Alacsony glikémiás indexű ételek – Van bennük szénhidrát, mégsem hízol tőlük
A szénhidrát egyáltalán nem az ellenséged, hiszen ahhoz, hogy megfelelően működjön a tested, a napi kalóriabevitel nagyjából felét ebből kellene fedezned.