Libanoni húsgombóc joghurtos szószban: szaftos és fűszeres recept

0
Nyomtatás
libanoni-husgomboc-cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Ha szereted a különleges, fűszeres ételeket, akkor ezt a libanoni ihletésű fogást érdemes kipróbálnod.

A puha, illatos húsgombócok nem paradicsomos mártásban készülnek, hanem egy selymes, fokhagymás, joghurtos szószban, amelyhez tejszín is kerül, ettől lesz még krémesebb és ellenállhatatlanabb. A végeredmény egyszerre fűszeres, friss, krémes és nagyon különleges. Ráadásul az elkészítése sem bonyolult, majdnem olyan, mintha egy hagyományos húsgombócot gyúrnál egybe.

Milyen húsból készüljön?

Mielőtt a kérdésre megkapod a választ, érdemes néhány dolgot megtudnod a libanoni gasztronómiáról. A libanoni konyha nagyon izgalmas, gyakran használnak friss zöldfűszereket, fokhagymát, citromot, olívaolajat, joghurtot, szezámmagot, melegítő fűszereket, mint például a római kömény, szegfűszeg, fahéj.

Húsból a bárány és a marha a legkedveltebbek, ezekből gyakran kerül köfte az asztalra, amelyet többféle változatban ki lehet próbálni. Az egyik legfinomabb recept joghurtos, fokhagymás szósszal készül. Az általam kipróbált receptben is fontos szereplő a joghurt, de én adtam hozzá tejszínt is, szóval ezért inkább nevezzük libanoni ihletésűnek ezt a fogást. 

A legjobb választás a marha, bárány vagy a kettő keveréke. Ha viszont nem szereted ezeket a húsokat, vagy nehéz beszerezni, esetleg az árukkal nem vagy kibékülve, akkor rád van bízva, miből készíted! Lehet ez csirke, pulyka vagy akár sertés, és bár biztos, hogy így már nem autentikus a recept, ez most csak egy, a libanoni konyha által ihletett fogás, saját ízlésre szabva.

Amit még lehet

  • Én szerettem volna szegfűborsot is használni, de nem volt kéznél, pedig szerintem nagyon jól érvényesül a húsgombócban.
  • Ha adnál egy kis plusz különlegességet az ételnek, akkor a darált húshoz kevés fahéj is kerülhet.
  • A darált húshoz petrezselyem került, de mellette használhatsz koriandert és mentát is.

Libanoni húsgombóc

libanoni-husgomboc-ct

Hozzávalók 4 személyre

Húsgombóc:

  • 1 fej hagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 80 dkg darált hús
  • só és bors ízlés szerint
  • 2 gerezd fokhagyma (reszelve)
  • 1 teáskanál római kömény
  • 1 teáskanál őrölt kardamom
  • 2 evőkanál zsemlemorzsa
  • 1 darab tojás

Joghurtos szósz:

  • 3 dl joghurt
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 evőkanál étkezési keményítő
  • 1 dl víz
  • 1 fej hagyma
  • kevés olívaolaj
  • só és bors ízlés szerint
  • 1 gerezd fokhagyma (reszelve)
Recept idők

Elkészítés:

Húsgombóc:

A megtisztított hagymát és petrezselymet vágjuk finomra, majd adjuk a darált húshoz.

A hagymás, petrezselymes darált húshoz adjuk hozzá a sót, a borsot, a fokhagymát, a római köményt, a kardamomot, a zsemlemorzsát és a tojást. Ezután a darált húsos masszából formázzunk tetszés szerinti golyókat.

A húsgolyókat kevés olívaolajon pirítsuk le, majd szedjük tányérra és tegyük félre.

Joghurtos szósz:

A joghurtot a tejszínnel keverjük simára.

Az étkezési keményítőt keverjük simára a vízzel.

A megtisztított hagymát vágjuk finomra, majd kevés olajon dinszteljük üvegesre. Ezután adjuk hozzá a joghurtos keveréket és a húsgombócokat, főzzük rottyanásig, közben fűszerezzük sóval, borssal, fokhagymával. Az étkezési keményítős keverékkel sűrítsük, és főzzük még néhány percig.

Az elkészült ételt szórjuk meg finomra aprított petrezselyemmel vagy korianderrel, és rizzsel vagy bulgurral kínáljuk.

Fotó: Botos Claudia/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon