![Fokhagymás cukkinis lepény egyszerűen: kiadós és finom](https://kep.index.hu/1/0/5732/57320/573204/57320405_4239501_20a2fe3079b8f7463ebb8c5429c72345_wm.jpg)
A csalán áldásos hatásai: a gyulladáscsökkentés csak a jéghegy csúcsa
A csalán a népi gyógyászat egyik kiemelkedő gyógynövénye, amelyet lenyűgöző tulajdonságai miatt érdemes beépíteni a mindennapokba!
A csalán jótékony hatásait talán felesleges ecsetelnünk, hiszen köztudottan az egyik legpozitívabb tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényünk. Teáját érdemes évente legalább egyszer beillesztened a tavaszi tisztítókúrádba, mert nemcsak a felesleges méreganyagoktól szabadítja meg a szervezetedet, de vérnyomás- és gyulladáscsökkentő hatása is van.
Tea mellett számos más formában is fogyaszthatod, így vitamin- és ásványianyag-tartalmát is maximálisan hasznosíthatod. Készíts belőle levest, főzeléket, használd spenót helyett, vagy pesztóban helyettesítsd vele a bazsalikomot.
A csalánleveleket forrázzuk le forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 5 percig ázni.
Leszűrés után fogyasszuk.
Fotók: Getty Images
Olvasd el ezt is!