Tápláló smoothie egzotikus gyümölcsökből – A krémes ital elképesztő energiát ad

Bár mindig azt hangoztatjuk, hogy inkább idénygyümölcsöket fogyasszunk, érdemes néha egzotikus gyümölcsöket is leemelni a polcokról. Az egyik legszebb és talán legfinomabb az ananász, amely magas rosttartalmánál fogva segíti az emésztésed, C-vitamin-tartalma miatt erősíti az immunrendszert, és a kalóriatartalma is alacsony. Egy egyszerű piskótát is feldob, kókusszal kombinálva egészen izgalmas süteményt süthetsz belőle.

Ha egzotikus ízekre vágysz, akkor készítsd el ezt az ananászos-kókuszos álomturmixot. Ha kihagyod belőle a narancsot, akkor egy alkoholmentes piña coladát kapsz, amely a nap bármely szakában jól fog esni. Ha pedig kipróbálnád az alkoholosat, teszteld le kókuszkrémmel készítve.