Mennyei barackos cobbler mandulaliszttel: egyszerű recept kevés cukorral

1
Nyomtatás
mennyei-barackos-cobbler
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A barackos cobbler az egyik legegyszerűbb nyári desszert, amelyben a szaftos gyümölcs és a puha, omlós tészta tökéletes párost alkot.

Az őszibarack a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse, amelyből nemcsak lekvár vagy kompót készülhet, hanem egyszerű, mégis látványos desszertek is. A cobbler egy hagyományos amerikai sütemény, amelyben a szaftos gyümölcsöt puha, aranybarnára sült tésztaréteg borítja, és remekül illik hozzá egy finom gombóc fagylalt is.

Ez a könnyített változat ráadásul kevesebb cukorral is készül - mindössze 50 gramm barna cukor és 2 evőkanál juharszirup kerül bele -, miközben mégis megőrzi a desszert lényegét: gyümölcsös, illatos és ellenállhatatlanul omlós. Frissen sütve a legfinomabb, de másnapra is megőrzi puhaságát, így akár vendégvárónak vagy hétvégi családi desszertnek is remek választás. 

Kalóriakisokos

Ez a desszert, 8 adagra osztva, adagonként csupán 200 kalóriát tartalmaz, amit még tovább csökkenthetsz, ha tej helyett cukormentes mandulaitalt használsz.

Gluténmentes barackos cobbler

mennyei-barackos-cobbler

Hozzávalók 20 x 30 cm-es formához cm átmérőjű formához

A barackos réteghez:

  • 750 g őszibarack
  • 50 g barna cukor
  • 2 tk. citromlé
  • 1 tk. vaníliakivonat
  • 2 ek. kukoricakeményítő

A tésztához:

  • 100 g mandulaliszt
  • 2 ek. kukoricakeményítő
  • 0.25 tk. szódabikarbóna
  • 0.25 tk.
  • 2 ek. kókuszolaj
  • 2 ek. juharszirup
  • 4 ek. tej
Recept idők

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, majd kenjünk ki vajjal egy nagyjából 20 × 30 centiméteres sütőtálat.

A barackot, ha konzerveset használunk, szűrjük le, ha frisset, vágjuk vékony szeletekre.

Egy keverőtálban dolgozzuk össze a barackos réteg hozzávalóit, amíg a barackdarabokat egyenletesen bevonja a keverék.

Öntsük az egészet az előkészített sütőtálba, simítsuk el egyenletesen, majd tegyük a sütőbe kb. 15 percre, és süssük elő.

Amíg a barack sül, készítsük el a tésztát. Egy tálban keverjük össze a mandulalisztet, a kukoricakeményítőt, a szódabikarbónát és a sót. Adjuk hozzá az olvasztott kókuszolajat, a juharszirupot és a tejet - növényi italt is használhatunk-, majd keverjük össze, amíg sűrű tésztát nem kapunk.

Vegyük ki a sütőből az elősütött barackot, és kanalazzuk a tetejére a tésztát kisebb halmokban. Tegyük vissza a sütőbe, és süssük további 15-20 percig, amíg a teteje aranybarnára sül, a barack pedig bugyogni kezd.

A kész barackos cobblert vegyük ki a sütőből, és tálalás előtt hagyjuk 10-15 percig pihenni.

Tálaljuk egy-egy gombóc vaníliafagyival.

Fotó forrása: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon