Napindító cseresznyés smoothie: joghurttól és banántól krémes
Egy egyszerű, ám finom smoothie rengeteg motivációt adhat a napodhoz. Ezúttal egy nyári receptet mutatunk, amelyben a cseresznyéé a főszerep.
Nyári barackturmix: 3 hozzávalóból, cukor nélkül készül
22
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Besameles-gombás rakott cukkini sok sajttal: a legkrémesebb recept
Kefires-citromos szelet: egyszerű, illatos kevert süti
Neked is van egy jó recepted?
Küldd be!
Beküldöm
Küldd be!
Friss és
Ropogós
Ropogós
20 perces, krémes karfiolos tészta: a tejszíntől még selymesebb
Csokoládés keksztorta sütés nélkül: a desszert, amit Erzsébet királynő is imádott
Krémes sóskaleves főtt tojással: krumplitól sűrű és laktató
Omlós sárgabarackos süti házilag: elronthatatlan, puha kevert tészta
Fűszeres vajjal sült csirke zöldségekkel: egytepsis ebédet mutatunk
Ez a barackos turmix egyszerre krémes, frissítő és tápláló, ráadásul csupán néhány hozzávalóból készül, hozzáadott cukor nélkül.
A nyári hónapok egyik legfinomabb gyümölcse a lédús, édes őszibarack, amely nemcsak süteményekben és gyümölcssalátákban, hanem italokban is remekül megállja a helyét.
Ha egy finom, hűsítő italra vágysz a meleg napokon, érdemes kipróbálni ezt a krémes barackos turmixot, amely néhány perc alatt elkészül, és olyan, mintha egy cukrászdában kortyolgatnánk.
A recept ráadásul hozzáadott cukor nélkül készül, így könnyedebb alternatívát kínál a bolti shake-ekhez képest. Reggelire, uzsonnára vagy akár egy gyors délutáni frissítőként is tökéletes választás, ráadásul a fagyasztott baracknak köszönhetően különösen selymes és hűsítő lesz az állaga.
Tipp
Ha már itt a barackszezon, érdemes a lekvárfőzésre is időt szánni. Ha szeretnénk ennek a művészetét is elsajátítani, akkor próbáljuk ki a sűrű, házi őszibaracklekvárt is!
Krémes, nyári barackturmix
Hozzávalók 2 adaghoz
- 240 g őszibarack
- 225 g joghurt
- 120 ml tej
Elkészítés:
A joghurtot tegyük a fagyasztóba.
A barackot magozzuk ki és kockázzuk fel. Egy fél barackot tegyünk félre a díszítéshez.
Tegyük a turmixgépbe az őszibarackot, a megfagyott joghurtot és a tejet, majd turmixoljuk teljesen simára.
Ha szeretnénk, a turmixolás után keverjünk bele a félretett barackból pár apróra vágott kockát.
Töltsük poharakba vagy tálkákba, majd ízlés szerint díszítsük még barackkal, tejszínhabbal, granolával vagy más kedvenc feltéttel, és azonnal tálaljuk.
Ez is érdekelhet
Vedd kézbe az irányítást!
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció
Fotó forrása: Getty Images
Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
