Fűszeres, krémes téli lencseleves, amihez tuti van otthon minden

33
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A vöröslencse egy hihetetlenül praktikus alapanyag, laktató, finom és nagyon hamar elkészül. Illenek hozzá a markánsabb fűszerek, a gyömbér, a kurkuma, kömény, csili: akkor az igazi, hogyha nagyon csípős, mi legalábbis így szeretjük.

Aztán jön mellé egy kevés kókusztej is, a csípést csillapítani, így áll helyre az egyensúly, a citrom pedig a kókusz édességét ellensúlyozza majd. Ez egy igazi téli kamraleves, mert mindig van hozzá otthon minden, ami kell, mégsem szürke vagy unalmas.

Nem is kell vele sokat szöszmötölni,  Ami pedig a legjobb benne, hogy ügyesen lehet benne elrejteni mindenféle zöldségeket, amiket a gyerekek amúgy nem biztos, hogy megennének: felveszi és elrejti a hagymát, a répát, paradicsomot anélkül, hogy bárki észrevenné, mi történik. Hogyha szívesebben elvinnénk még édeskésebb irányba a leves ízvilágát, és van éppen maradék sütőtök a hűtőben, lecserélhetjük rá a répát: még édesebb lesz tőle a leves.

A kókusztej helyett lehet bele tenni tejszínt, de sokkal jobban passzol hozzá a kókusz íze, kár kihagyni belőle ezt a csavart. Nagyon kell bele betétnek valami ropogós, a legjobb a kókuszcsipsz, ha van éppen elérhető közelben. Ha éppen úgy alakul, készülhet kevesebb folyadékkal, és lehet belőle főzelék is., mint a képen, úgy is annyira gazdag, hogy alig kíván maga mellé valamit.

Kókusztejes vöröslencse leves

DSC 2473

Hozzávalók 4 adaghoz

  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál római kömény
  • 1 csipet csili pehely
  • 1 teáskanál kurkuma
  • 1 teáskanál friss gyömbér
  • 1 darab sárgarépa
  • 400 gramm konzerv paradicsom
  • 100 gramm vöröslencse
  • 0.5 liter húsleves
  • 400 gramm kókusztej
  • 1 kávéskanál
  • ízlés szerint kókuszcsipsz
Recept idők

Elkészítés:

Az apróra vágott hagymát a vajon megpárolom, hozzáadom a felaprított fokhagymát, a fűszereket, néhány percig kevergetve pirítom, majd beleteszem a paradicsomot, a reszelt répát és a vöröslencsét. Felöntöm a húslevessel, és alacsony lángon 12 percig főzöm. Hozzáöntöm a kókusztejet, és az egészet simára turmixolom. A végén friss citromlével ízesítem. A kókuszcsipszet aranyszínűre pirítom, ezt kínálom a leveshez.

Fotó: Ács Bori

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon