Legolvasottabb cikkek
Gyere te is!
Friss és ropogós
lencse
Összesen 48 találat.
-
2023 március 20.Tartalmas lencsés ragu egyszerűen: pénztárcabarát opció tészták mellé
Ezt a zöldséges ragut egyszerűen és gyorsan elkészítheted: hűtőben több napig is eláll, és bármikor frissen főzheted ki mellé a tésztát.
-
2023 március 13.Francia hagymaleves lencsével: mesésen krémes verziót mutatunk
Az eredeti francia hagymaleves önmagában is egy tartalmas és kényeztető fogás, lencsével megbolondítva viszont egyenesen ellenállhatatlan.
-
2023 március 9.Egy vegán kamra alapvető kellékei: ezekből mindig lesz mit főzni
Akár növényi étrendet követsz, akár nem, egy jól átgondolt és felszerelt kamra nélkülözhetetlen ahhoz, hogy egészséges és pazarlásmentes menüket állíthass össze. Ehhez adunk most útmutatást.
-
2023 február 26.Isteni, laktató lencsés egytálétel: karamellizált hagyma a feltét
Az étel fűszerességét a hagyma édessége ellensúlyozza, tökéletes lesz az összhatás, valódi ízbomba ez a fogás, pedig a szerény lencse és rizs a főszereplők.
-
2023 február 8.Finom, egészséges és még superfood is
Az egyik legjobb növényi fehérjeforrás a hüvelyesek csoportja, mivel pénztárcabarát és még télen is könnyen elérhető.
-
2023 január 1.Fűszeres, répás lencsefasírt: egyszerű, finom és hús nélkül is laktató
Az év első napján a lencse kihagyhatatlan az étkezésekből. A különleges fasírt az egyik legjobb választás, hogy újíts, és mégis tartsd magadat a hagyományokhoz.
-
2023 január 1.Sűrű, újévi lencsefőzelék a nagyi receptje szerint: laktató és finom
Aki lencsét eszik, annak a babona szerint gazdag lesz az új év, ezért sok családban kihagyhatatlan a belőle készült főzelék.
-
2022 december 31.Szilveszteri lencsesaláta zöldségekkel: sok citrommal locsold meg
A lencse a szilveszteri és újévi lakomák egyik elmaradhatatlan résztvevője, népszerűsége pedig évről évre egyre növekszik.
-
2022 november 29.Így főzd a hüvelyeseket, hogy ne puffasszanak: 4 bevált trükköt mutatunk
A hüvelyesek rostban és fehérjében gazdagok, rengetegféle izgalmas fogás készülhet belőlük. Sokan mégis tartózkodnak tőlük puffasztó hatásuk miatt.
-
2022 november 20.Egytányérnyi rost és fehérje: a lencsés curry kiadós és nagyon finom
A lencse nem csak főzelékbe való, egy kis fantáziával ezernyi izgalmas fogás gyártható belőle, például fűszeres curry.
-
2022 november 4.12 élelmiszer, ami tele van vassal: megelőzhető velük a krónikus fáradtság
A vas fontos nyomelem, a szervezet számára nélkülözhetetlen. A megfelelő táplálkozással bőven lehet fedezni a napi szükségletet.
-
2022 október 24.Ismerd meg a lencse fajtáit: mindegyik típust más ételhez használhatod
A lencse rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, azonban nem mindegy, hogy az egyes fajtákból milyen típusú ételeket készítesz.
-
2022 október 21.Tartalmas, sűrű lencseleves: nem kell mellé második fogás
A lencse az egyik legtartalmasabb és legsokoldalúbb alapanyagunk, érdemes belőle minél többet fogyasztani. A belőle készült leves annyira laktató, hogy második sem kell majd mellé.
-
2022 augusztus 10.8 magas fehérjetartalmú növény: felér egy proteinturmixszal, ha ezeket fogyasztod
Ezeket a növényeket fogyaszd, ha nem akarsz állandóan húst enni, tele vannak fehérjével, amely tápanyag nagyon fontos a szervezet megfelelő működéséhez.
-
2022 július 30.Hideg, laktató lencsesaláta nyári kiadásban: édes paradicsom gazdagítja
Nem kell hozzá semmilyen kiegészítő, önmagában is megállja a helyét a laktató saláta, amely a friss öntettől lesz igazán finom.
-
2022 február 17.Tartalmas spanyol lencsefőzelék, avagy lentejas: a bőséges egytálételbe krumpli is kerül
A spanyol nagymamák specialitása a bőséges lencsés egytál, a minden jóval megpakolt étel nagyon hasonlít a magyar konyha hagyományos kedvencére, a lencsefőzelékre.
-
2022 január 1.Kolbászos lencsefőzelék az év első napjára: így biztos, nem marad el a jó szerencse
A lencse hozzátartozik az év utolsó vagy első napjához, a hagyomány szerint jólét és gazdagság vár a ház családtagjaira, ha ezt a hüvelyest főzik.
-
2021 december 31.Tartalmas lencseleves spenóttal dúsítva – Melegítő fűszerekkel készül
Újévkor mindenképp kerüljön lencse az asztalra, elképesztően sokoldalúan fel tudod használni ezt az egészséges hüvelyest.
-
2021 december 29.Krémes lencsés lasagne zöldségekkel dúsítva – Húsmentes fogás újévre
Rengeteg egészséges és fehérjedús zöldséggel készül a lasagne, amellyel az év eleji szerencsédet is megalapozhatod.
-
2021 március 2.Fogyaszt, nem puffaszt, ráadásul 15 perc alatt készen van - Ezért egyél sok vöröslencsét
A vöröslencse hatalmas népszerűségnek örvend az utóbbi időben, nem véletlenül: ugyanolyan egészséges, mint a többi hüvelyes, viszont áztatás nélkül, negyedórán belül puhára fő.
-
2021 február 2.Félórás, fűszeres chilis bab hús nélkül: vöröslencse gazdagítja
A sűrű, fűszeres szaft az étel lelke, a babtól és a lencsétől pedig nagyon laktató lesz a fogás.
-
2021 január 1.Fokhagymás rántással készült lencsefőzelék: megmaradt sült hús mellé is tökéletes lesz
A lencsét sokan unalmasnak gondolják, pedig nagyon izgalmas is lehet, sokféleképpen kerülhet a tányérra.
-
2020 december 31.10 perces lencsesaláta rengeteg zöldséggel – Feta sajttal megszórva az igazi
Az év utolsó napján már elkezdheted a lencseevést, abból biztosan nem lehet baj, de érdemes egy kicsit könnyedebb fogással indítani.
-
2020 december 30.Laktató, vöröslencsés zöldségfasírt sütőben sütve - Kívül ropogós, belül krémes
Érdemes néha újítani a megszokott menüsoron, idén próbáld ki ezt a vöröslencsés fasírtot, hogy szerencsét hozzon az újévre.
-
2020 december 29.A hagyományos lencsefőzelék két titka - Így lesz könnyű és kellemesen savanykás
Nem is azzal kéne kezdeni, hogyan, hanem azzal, hogyan ne csináld a klasszikus lencsefőzeléket.
-
2020 október 6.Krémes, tejszínes lencsefőzelék pillanatok alatt - Laktató, gyors fogás a hűvös napokra
A rohanós hétköznapok megmentője az így készült lencsefőzelék, ráadásul alig kell hozzá valami.
-
2020 szeptember 8.Selymes, fűszeres lencseleves: hús nélkül is laktató és nagyon finom
A bőséges lencselevesben nincs hús, csak a hüvelyesből és néhány zöldségből készül a melengető csoda.
-
2020 május 8.A pikáns lencsepörkölt 30 perc alatt elkészül – Izgalmas fűszerek és zöldségek teszik fejedelmivé
A lencsepörköltet egészséges zöldségek gazdagítják, kiadós egytálas, amelynek aranyló színéért a kurkuma a felelős.
-
2020 április 16.A legjobb receptek babfélékkel a főzeléken és a levesen túl
Aki okos volt és nemcsak liszttel, hanem hüvelyesekkel is jól feltöltötte a kamrát, most hetekig ellehet ezeken a variábilis alapanyagokon.
-
2020 február 24.Olcsó, mégis tökéletes fehérjepótló: a lencse nagyon sokféleképpen elkészíthető
A vegetáriánus étrendet követők legfontosabb feladata, hogy gondoskodjanak a megfelelő - nem állati eredetű - fehérjepótlásról.
