
Szuperszínes, tavaszi omlett - Szezonális zöldségekkel isteni lesz

Cikkek


Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben

30 perces, ropogósra sült cukkinipalacsinta: feta sajt is kerül bele
Ropogós

Pihe-puha zebramuffin: joghurtos kevert tészta az alap

Házi fokhagymás chiliszósz: a grillszezon kötelező kísérője

Kiadós, ízletes csirkés krumplileves: tejszíntől krémes

Így tárold a friss epret, hogy ne penészedjen meg: mutatjuk a technikát

Aranybarnára sült, parmezános csirkeszárny: kezdők is elkészíthetik
Nehéz kivárni, de egyszer csak eljön az az idő, amikor végre újra rengeteg zöldség közül válogathatsz, amelyekkel változatossá teheted az ételeket.
Ha igazán elegáns reggelit szeretnél, készíts omlettet. Egyáltalán nem nehéz, de sokkal szebb és különlegesebb lesz a végeredmény, mintha rántottát sütnél. Annyi a titok, hogy a tojást nem kell keverni, hanem egyben, palacsintaszerűen kell megsütni, majd megfordítani.
Az omlett önmagában is finom, de zöldségekkel még gazdagabbá és szebbé teheted, illetve sajttal is dúsíthatod. A spárga és a mozzarella nagyon jó párosítás, a zöld szín nagyon jól mutat ebben az ételben. Kicsit más textúrát kapsz, de izgalmas, ha muffinsütőben sütöd a tojást, ilyenkor se spórolj a hozzávalókkal. A tavasz egyik első zöldsége a zöldborsó, amely szintén nagyon jól illik a tojásos ételekhez, tegyél mellé cukkinit is, és kész az igazi tavaszköszöntő reggeli.
Tavaszi omlett

Hozzávalók 2 személyre
- 4 darab tojás
- 100 milliliter tejszín
- 100 gramm zöldborsó
- 1 darab cukkini
- 1 evőkanál vaj
- ízlés szerint só
- ízlés szerint bors
Elkészítés:
A zöldborsót egy kevés sós vízben pároljuk puhára. A cukkinit mossuk meg és karikázzuk fel.
A tojásokat egy tányérban verjük fel sóval és borssal, öntsük hozzá a tejszínt. Egy serpenyőben forrósítsuk fel a vajat, öntsük rá a tojásokat. Közben mozgassuk óvatosan a serpenyőt, hogy mindenhol át tudjon sülni a tojás. Tegyük rá a borsót és a cukkinikarikákat. Süssük még néhány percig, majd óvatosan, a szélétől kezdve hajtsuk félbe az omlettet. Azonnal tálaljuk.
Fotó: Getty Images