Isteni, tejszínes eperkrémleves főzés nélkül: desszertként is megállja a helyét

Egyél epret minden mennyiségben, amíg szezonja van, ha vigyázol az alakodra, de nassolni szeretnél, tökéletes választás, vagy ha egyszerűen csak valami finomra és egészségesre vágysz. Érdemes jól megfigyelni, milyen gyümölcsöt vásárolsz, ha ezeket a tanácsokat elolvasod, akkor biztosan nem jársz pórul.

Az eper minden süteménynek jól áll, de készíthetsz belőle levest is, amely tulajdonképpen édesség, úgyhogy ne ebéd előtt edd, hanem inkább desszertnek. Nagy előnye, hogy főzni sem kell, így egyrészt gyorsan elkészül, másrészt a vitaminok is benne maradnak. Ha nagyon édes a gyümölcs, nyugodtan csökkentsd a cukor mennyiségét.