Régimódi zöldbabfőzelék újkrumplival – Krémes és nagyon ízes lesz

31
Nyomtatás
zöldbabcov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Zsenge vajbabból készül a nyár legfinomabb főzeléke, amit zöldbabból is bátran el lehet készíteni. A bab mellé érdemes a fazékba pár szem krumplit is tenni, sokkal gazdagabb, finomabb lesz tőle.

Veszélyes téma a gasztronómia, főleg, ha hagyományos receptekről van szó, a vita kialakulásához elég egy vakmerő, lelkes hobbiszakács, aki fogja a jól megszokott receptet, majd ízlésének megfelelően más irányba viszi a kedvelt ételt. Tőlem sem áll távol az újítás, én még a sajtos pogácsában is bevállalom a cayenne-t, amit biztos, hogy sokan kihagynának, pedig érdemes kipróbálni új dolgokat, esélyt adni azoknak az ízeknek, amelyek nem annyira megszokottak.

Nyugalom, a zöldbabfőzelék esetében nem fogok semmilyen különleges fűszert, mondjuk kurkumát ragadni, maradunk a régi módszernél, de mégis más lesz. A babfőzeléknél először mindig vízben főzöm puhára a zöldséget, majd tejfölös habarást vagy fokhagymás rántást kap - én a rántás híve vagyok -, de előtte kevés tejet öntök a főzelékhez, azzal főzöm, sokkal selymesebb lesz így.

A zöldbabfőzeléknél én a fokhagymás vonalat részesítem előnyben, de kevés ecet is kerül az ételbe, illetve aki szeretné, bármilyen furán is hangzik, cukorral is édesítheti a főzeléket, ha pedig nyitott az újdonságokra, habarással, kaporral vagy tárkonnyal felturbózva is az asztalra teheti. Én maradok a fokhagymás rántásnál, mellé pedig fasírtot kínálok.

Zöldbabfőzelék újkrumplival

zöldbabct

Hozzávalók 6 személyre

  • 1 kilogramm vajbab vagy zöldbab
  • 4 darab újburgonya
  • só ízlés szerint
  • 1 evőkanál pirospaprika
  • kevés olaj
  • 2 evőkanál liszt
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál ecet
  • 2 deciliter tej
  • 160 gramm tejföl
Recept idők

Elkészítés:

A zöld- vagy vajbab végeit levágjuk, majd daraboljuk és megmossuk. Fazékba helyezzük a megtisztított és kockára vágott burgonyával együtt, annyi vizet öntünk a zöldségekre, amennyi ellepi, majd sóval ízesítve feltesszük főni. Miután a krumpli és a bab megpuhult, felöntjük tejjel, alaposan elkeverjük és körülbelül 8-10 percig főzzük.

Közben a serpenyőben fokhagymás rántást készítünk, a darabolt vagy zúzott fokhagymát olajon futtatjuk, amikor érezzük az illatát, a liszt is a serpenyőbe kerül. Ha zsemleszínű lesz, a pirospaprikát és a tejfölt is hozzákeverjük, majd a főzelékhez öntjük, csomómentesre keverjük. Ekkor az ecetet is az ételhez adjuk, pár percig még főzzük, után már tálalhatunk is.

Fotó: Botos Claudia/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon