
intuitív étkezés
Összesen 2 találat.
-
2023 március 16.
Az 5 legjobb diéta 50 felett: serkentik az agyműködést és a zsírégetést
A legtöbb 50 év feletti nő olyan, hosszú távon is tartható diétát keres, amely jótékonyan hat a szív- és agyműködésre, és a hormonális változások megélésében is támogatja őt.
-
2023 március 15.
Mit jelent az étel utáni sóvárgás? Így üzen vele a szervezeted
Ahelyett, hogy az étel utáni sóvárgásra úgy tekintesz, mint egy bosszantó érzésre, amit le kell győznöd, tanulhatsz is belőle: lehet, hogy valamilyen tápanyaghiányod van, de érzelmi gyökerei is lehetnek.