Csokis-mogyoróvajas sült zabkása: tápláló, édes reggeli
Ha reggelire is szívesen ennél valami igazán csokisat, de nem akarsz sok időt tölteni a konyhában, ezt a sült zabkását neked találtuk ki.
A toast kenyér az egyik legsokoldalúbb alapanyag a konyhában: nemcsak szendvics készülhet belőle, hanem ropogós melegszendvics, bundás kenyér, sőt, más látványos, töltött finomság is. Puha állagának köszönhetően könnyen feltekerhető, így néhány egyszerű hozzávalóból is izgalmas fogást varázsolhatunk az asztalra.
Ezúttal egy sonkával és olvadós sajttal töltött, bundában kisütött toasttekerccsel rukkoltunk elő, ami kívül aranybarnára sül, belül pedig krémesen nyúlós marad, miközben alig negyedóra alatt elkészül. Remek ötlet sulikezdésre, tízóraira, de akár uzsonnára is garantáltan sikert arathatunk az ötlettel.
Egy finom szendvics nemcsak sós lehet, hanem édes is, és ha az ízlésed úgy kívánja, hogy mindkettőt kipróbálnád, az alábbi oldalon rengeteg finom szendvicsötlettel gazdagodhatsz!

Kezdő tippek: a kenyér legyen friss, hiszen azt a legkönnyebb sodrófával kilapítani. A sajt bármilyen lehet, ami olvadós. Sőt, akár sajtrúddal is elkészíthető a recept, bár azt azért érdemes előtte hosszában félbevágni.
A sajtszeleteket vágjuk ketté - vagy ha reszelt sajtot használunk, akkor reszeljük le- , így kapunk belőlük 6 csíkot. A sonkákat szintén vágjuk akkorára, hogy kényelmesen elférjenek a toastszeleteken.
Ha szeretnénk, vágjuk le a kenyér héját, majd sodrófával lapítsuk ki a szeleteket. Osszuk el rajtuk a sonkát úgy, hogy az alsó szélük mentén körülbelül 1 centiméter széles csíkban helyezzük el, és ha szükséges, igazítsuk méretre.
Tegyünk minden szelet kenyérre két szelet sajtot, vagy szórjunk a sonkára reszelt sajtot. Az alsó szélétől indulva tekerjük fel szorosan a kenyeret, majd fordítsuk úgy, hogy a hajtás alulra kerüljön.
Egy lapos tálban villával verjük fel a tojást a tejjel és a sóval. Egy nagy serpenyőben, közepesen magas lángon olvasszuk fel a vajat. Forgassuk meg a feltekert kenyereket a tojásos keverékben úgy, hogy mindenhol bevonja őket, majd helyezzük mindet a serpenyőbe.
Süssük 45 másodperctől 1 percig, ezután fordítsuk meg 90 fokkal, és ismételjük meg ezt még kétszer, hogy mind a négy oldaluk szép aranybarnára süljön. Végül vegyük ki a serpenyőből, és azonnal tálaljuk.
Kínálhatjuk magában vagy akár egy finom mártogatós kíséretében is.
Fotó forrása: Getty Images
@sobors.hu