Kedvenc ételeink air fryerben: 10 zseniális recept, ha van forró levegős sütőd

Rántott hús, krumpli, tésztaétel és muffin is készülhet forró levegős gépben, mutatjuk a kedvenc receptjeinket!

A forró levegős sütő nem véletlen lett az elmúlt évek egyik legnépszerűbb konyhai eszköze. A masinában gyorsan, kevés zsiradékkal készülnek a finom falatok.

Nyáron igazi áldás, hisz nem fűti fel a lakást. A gép olaj nélkül is használható, ha mégis igényli a zsiradékot, akkor akár 70-80%-kal kevesebbet kell használni. A forró levegős sütő nemcsak egy trend, hanem egy olyan eszköz, amellyel tényleg könnyebb és gyorsabb lesz a főzés, a végeredmény pedig csodálatos. Húsételek, köretek, nassolnivaló és még jó néhány finomság készülhet air fryerben, receptválogatásunkban mutatjuk kedvenc ételeinket.

Fűszeres csirkecombok air fryerben

A forró levegős gépben sült csirkecomb egyszerű étel, hisz alapfűszerekkel megbolondítva kerül a gépbe. A hús finom omlósra sül, csak dobj össze mellé egy salátát, krumplipürét, párolt zöldségeket vagy gombás rizst. Ez az a recept, amivel tényleg szinte nincs munkád, a végeredmény mégis fantasztikus.

Főtt kukorica air fryerben

Ugyan még messze van a szezonja, de mirelit változatban beszerezhető a csöves kukorica. Ha pedig nem szeretnéd a hagyományos módon elkészíteni, akkor próbáld ki forró levegős gépbe tolva. A finomság 10-20 perc alatt elkészül, aztán már csak sóznod kell, vagy vajjal lekenve is kipróbálhatod.

Popcorn air fryerben

És ha már kukorica, akkor a pattogatott kukorica sem maradhat ki a listáról. A finomságot 5-8 perc alatt összedobhatod. Igaz, mikróban hamarabb elkészül, de air fryerben az összes szem kipattog, és sokkal finomabb lesz a nassolnivaló. Fontos, hogy a pattogatni való kukoricát olajjal keverd össze, mielőtt a gépbe tennéd, a vajat kerüld, mert gyorsan megég, füstölhet.

Lekváros muffin air fryerben

A muffin az egyik legkedveltebb kevert sütemény, az elkészítése pofonegyszerű, ha pedig belejöttél, akkor bájos cupcake-et is gyárthatsz. Ha azonban az egyszerűség vonalán maradnál, akkor maradj egy alapmuffinnál, amelyet forró levegős gépben is összedobhatsz.

Krumplitócsni air fryerben

A tócsni vagy lapcsánka tájegységenként és családonként más néven ismert, és bizony a recept terén is találni eltéréseket. A tócsni hagyományosan bő olajban sül, de forró levegős gépben is ki lehet próbálni. Így jóval egészségesebb.

Rántott csirkeszárny forró levegős sütőben sütve

A rántott csirkeszárny kedvelt finomság, remek választás baráti vagy családi összejövetelre, film vagy sportesemény közben majszolva remek választás. A csirkeszárny panírozás előtt kefires pácban pihen, ettől lesz finom puha. A rántott csirkeszárny hagyományosan bő olajban készül, így kissé macerás, de forró levegős gépben jóval egyszerűbb, a végeredmény után pedig mindenki megnyalja mind a tíz ujját.

Csirkemell sajttal és paradicsommal töltve

A csirkemell sajttal és paradicsommal töltve kerül a forró levegős sütőbe. Izgalmas, szerethető fogás, amit kedved szerint feldobhatsz. Tölteléknek használhatsz még rukkolát, bazsalikomot, aszalt paradicsomot vagy olajban eltett paprikát is. A hús mellé kínálj édesburgonyát, párolt zöldségeket, rizst vagy salátát.

Forró levegős sütőben sült oldalas

A sült sertésoldalas igazi mamaféle finomság, amely mellé kínálhatsz zöldbabfőzeléket vagy hagymás krumplit. Hagyományosan sütőben pirul a hús, jó sok zsírral, de ha kipróbálnád egészségesebben, akkor ez a recept a neked való. Így készítve elképesztően finom a sült, amelyet különböző pácokkal még izgalmasabbá varázsolhatsz.

Töltött csirkemell forró levegős sütőben sütve

A rántott hús örök kedvenc, a vasárnapi ebédek kötelezője. A finomságot forró levegős gépbe tolva is tálalhatod, ha pedig igazán megadnád a módját, akkor ezt a sajttal és sonkával töltött változatot muszáj kipróbálnod. A hús bundája pikáns, és bátran alakíthatod ízlésed szerint, dobd fel a neked tetsző fűszerekkel.

Nyári zöldséges fasírt

A hagyományos sertéshúsos fasírt masszája kápia paprikával megbolondítva készül. A fasírtot bő olajban is elkészítheted, vagy forró levegős gépbe tolva, de sütőben is összedobhatod. A fasírt mellé kínálhatsz főzeléket, hagymás krumplit vagy kukoricás rizst, és még tartalmas szendvicset is készíthetsz belőle.

Fotók: Getty Images, Botos Claudia/Sóbors, Horváth Kitti Gabriella/Sóbors, Kapitány Beáta