Name: Epres-rebarbarás kompót
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 adaghoz
Ingredients: 250 gramm eper; 500 gramm rebarbara; 1 darab citrom leve és héja; 100 gramm nádcukor; 1 teáskanál őrölt vanília; opcionális vaníliafagylalt; opcionális pirított mandula

Villámgyors kakaós nasi három hozzávalóból: egyszerű és finom

Süt a nap, melegszik a levegő, mindjárt itt a nyár. Kompót? Micsoda elvetemült ötlet? A kompót meleg, fűszeres és valahogy az egészről a tél jut eszünkbe. De én azt mondom, minden csak nézőpont kérdése.

A kompót szuper dolog. Egészséges, tápláló, könnyen emészthető. Nem véletlenül adják a betegeknek, a lábadozóknak. Szóval érdemes beiktatni az étrendünkbe - betegségtől függetlenül. A lényeg, hogy mindig szezonális alapanyagokból készítsük el. Szóval ne fahéjas almakompóttal próbálkozzunk a tavasz kellős közepén.

Túlérett eper?

A piac tele van isteni magyar eperrel. Friss, lédús, szuper alapanyag. Én mindig nagyobb mennyiséget veszek belőle. A szállítás során megsérült, túlérett darabokat kiválogatom, hogy ne induljon meg hamar a többség. A sérült, fáradt szemek sem végzik a kukában, hanem mennek a kompótba. Tökéletes így. Kevesebb ideig is kell főzni őket.

A szép és különleges rebarbara

A másik összetevő a rebarbara. Nagy kedvencem, gyönyörű, de fura szerzet. A jobb piacokon - például a Bosnyákon - ilyenkor mindig kapni. Én általában, ha kell, ha nem, felmarkolok egy adagot. Majd lesz belőle valami. Eperrel összefőzve isteni, meg se kell várni, hogy kihűljön.

Adjunk jéghideg, krémes vaníliafagyit mellé és szórjuk meg pirított mandulával.

Epres-rebarbarás kompót

Hozzávalók 4 adaghoz

250 gramm eper
500 gramm rebarbara
1 darab citrom leve és héja
100 gramm nádcukor
1 teáskanál őrölt vanília
opcionális vaníliafagylalt
opcionális pirított mandula

Elkészítési idő: 20 perc
Előkészítési idő: 10 perc

Elkészítés:

Az epret megmossuk, a szárát letépjük, a nagyobb szemeket felezzük vagy negyedeljük. A rebarbarát megmossuk, a szárvéget levágjuk, kidobjuk. A többi részt feldaraboljuk. A rebarbarát, a cukrot, a citromlevet és héjat és a vaníliát egy lábasba tesszük, összekeverjük, öntünk alá 2 dl vizet. Felforraljuk, majd visszavesszük a lángot, és hozzáadjuk az epret is. Közepes lángon főzzük nagyjából 20 percig. Az idő elteltével ellenőrizzük a rebarbarát, az eper már biztosan jó. Ha még kemény, főzzük tovább 5-10 percig. Vaníliafagyival, pirított manduladarabokkal tálaljuk.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!

Beküldöm

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

_Promóció