Ilyen, amikor a karfiolból steak lesz - Még a húsevők is imádják ezt a trükköt
Cikkek
Selymes, illatos citromkrém alig valamiből: minden sütit feldob
Így készül a legendás amerikai rántott csirke: ropogós bunda, szaftos hús
Küldd be!
Ropogós
Vajban sült citromos csirkemell fehérboros szósszal: elegáns vacsora
A salátafélék ereje: ezért érdemes rendszeresen fogyasztani őket
Karalábés tócsni zöldfűszerekkel: kívül pirult és ropogós, belül puha
Puha, illatos banánkenyér: csak pár perc munka van vele
Mediterrán paradicsomos káposzta zöldfűszerekkel: hagyományos recept új köntösben
A karfiol elképesztően menő, nem véletlenül: mióta tudjuk, hogy sütni kell, nem péppé főzni, egész másképp nézünk rá.
Szinte minden zöldséget szeretünk sütve, de a karfiol kiemelkedik közülük, valóban olyasmit tud, amit más zöldségek nem. Annyira komoly, mély íze lesz, mint semelyik másik zöldségnek, és úgy tud a sütőben megpuhulni, hogy mégsem válik péppé.
Sütöttük már rózsáira szedve, sütöttük egészben, és mindenhogy nagyon szeretjük, de most megint egy új technológiával készítve próbáltuk ki. Csakúgy, mint a húsok, a zöldségek is elképesztő mértékben tudnak alakot váltani aszerint, milyen technikával, milyen formára vágva, mekkora darabban sütjük őket.
A technológia
Itt szeletekre vágtuk, és magas hőfokon sütöttük egészen addig, míg foltos nem lett. Belül így is szaftos marad, kívül viszont karamellizálódik és elképesztően jó íze lesz.
Rengeteg különböző ízesítéssel tud nagyon jól működni a tahini szószoktól kezdve a sajtmártásokon át egészen a különböző pesztókig. De annyira intenzív magában is, hogy kiegészítők nélkül is megállja a helyét egy salátával vagy bármi mással, amit hús mellé ennénk.
Karfiolsteak

Hozzávalók 4 személyre
- 1 darab karfiol
- só, bors
- olívaolaj
Elkészítés:
A karfiolt előbb félbevágjuk, majd az így kapott darabokat is kettévágjuk, azaz a karfiolt negyedeljük. Ujjnyi vastag szeleteket vágunk belőle, amiket sütőpapírral bélelt tepsire fektetünk. A sütőt előmelegítjük 200 fokosra. A karfiolszeleteket bekenjük olajjal, alaposan sózzuk, borsozzuk.
Fél órán keresztül sütjük, majd óvatosan megfordítjuk a szeleteket, és további fél órát sütjük tovább.
Fotók: Ács Bori/Sóbors
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció