Egyszerű cukkinifőzelék ropogós sajtfalatokkal: könnyed nyári ebéd
A cukkinifőzelék ropogós sajtfalatokkal tálalva egyszerre könnyű, laktató és ellenállhatatlan nyári fogás.
A cukkini szezonja az egyik legjobb időszak arra, hogy egy kicsit kreatívkodjunk a konyhában. Ha már unjátok a rántott cukkinit vagy a rakott változatokat, ezt a sajttal és sonkával töltött verziót mindenképp érdemes kipróbálni. Kívül aranybarnára sül, belül pedig olvadós marad.
A vékony cukkinicsíkokba tekert sonka és sajt nemcsak látványos, hanem villámgyorsan el is készül. Néhány egyszerű hozzávalóból, gyorsan elkészíthető, nem kell vele órákat tölteni a konyhában.
Kukoricás rizzsel laktató főételként, egy friss fokhagymás vagy tejfölös mártogatóssal pedig partifalatként is tökéletes.
Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!
Promóció

Mossuk meg a cukkinit, majd zöldséghámozóval vágjuk hosszában vékony csíkokra.
A szeletelt sonkát és a szeletelt sajtot vágjuk a cukkinicsíkok szélességéhez igazodó csíkokra.
Helyezzük a cukkinicsíkokat egy vágódeszkára, rétegezzük rá a sonkát és a sajtot, majd tekerjük fel, hogy végeredményként kis hengereket kapjunk. Ízlés szerint sózzuk meg a feltekert töltött cukkinit.
Készítsük elő a panírozáshoz a lisztet, a sóval felvert tojásokat és a zsemlemorzsát három külön tálban. Forgassuk meg a cukkinibe tekert sonkás-sajtos falatokat először a lisztben, majd a tojásban, végül a zsemlemorzsában. Ha szeretnénk, hogy a panír még jobban tartson, ismételjük meg a tojásos és morzsás réteget.
Hevítsünk bő olajat egy serpenyőben, majd közepes lángon süssük a tekercseket oldalanként 2-3 perc alatt aranybarnára és ropogósra. Közben a sajt szépen megolvad a belsejében.
Szedjük papírtörlőre, hogy a felesleges olajat leitassuk róluk, majd még forrón tálaljuk önmagában mártogatóssal vagy kukoricás rizzsel.
Fotó, videó és recept: Borsos Dalma
@sobors.hu