Mézes baracktorta zabpelyhes alappal: könnyed, krémes nyári desszert

0
Nyomtatás
frissito-nyari-gyumolcstortafrissito-nyari-gyumolcstorta. Zabos-
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A lédús nyári barack és a tápláló zabpehely tökéletes párost alkotnak ebben a könnyed tortában, amelyből a finomított cukor és a liszt is kimaradt.

Javában tombol a barackszezon, így szinte vétek lenne nem kihasználni a zamatos gyümölcs minden előnyét. Az őszibarack nemcsak illatos és édes, hanem rostban, antioxidánsokban és vitaminokban – A- és C-vitaminban – is gazdag, így remek alapja lehet a nyári desszerteknek. Ha pedig a klasszikus, nehéz torták helyett valami könnyedebbre vágyunk, érdemes kipróbálni ezt a zabpelyhes változatot.

A zabpehely természetes rosttartalmának köszönhetően laktatóbbá teszi a süteményt, miközben kellemesen diós ízt ad a tésztának. A recept ráadásul finomított cukor, fehér liszt és tejtermék nélkül készül, mégis olyan krémes és gyümölcsös, hogy az első falat után senkinek sem hiányoznak majd belőle a hagyományos alapanyagok. Ez a torta tökéletes választás egy nyári családi összejövetelre, hétvégi kávézás mellé vagy akár egy ünnepi alkalomra is, amikor szeretnél valami különlegeset az asztalra tenni anélkül, hogy órákat töltenél a konyhában.

Ha szereted a barackos desszerteket vagy akár főételeket is, úgy az alábbi oldalon kedvedre kalandozhatsz a jobbnál jobb receptek közt.

Mézes baracktorta

frissito-nyari-gyumolcstorta

Hozzávalók x cm-es formához 24 cm átmérőjű formához

Az alaphoz:

  • 12 db datolya
  • 6.5 dkg gluténmentes zabpehely
  • 7 dkg kókuszreszelék
  • 3 ek. méz
  • 3 ek. víz

A töltelékhez:

  • 5 szem őszibarack
  • 1 cs. zselatin
  • 4 dl kókuszkrém
  • 4 ek. méz

A díszítéshez:

  • őszibarack
  • kókuszreszelék
  • citromfű
Recept idők

Elkészítés:

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Fotó: IndaNext

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon