Mézes gyömbér friss citrommal: a legjobb téli immunerősítő házilag

Name: Mézes gyömbér citrommal
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 adaghoz
Ingredients: 300 g gyömbér; 3 ek tetszőleges méz; 3 ek friss citromlé

Kapitány Beáta
2023. január 18.

Nyomtatás

Legolvasottabb
Cikkek

Mont Blanc-pohárkrém: mennyei gesztenyés desszert egyszerűen

Habkönnyű túrógombóc, ahogy a nagyi készítette: így nem fog szétesni főzés közben

Ropogós bőrű sült libacomb Márton-napra: így készítve lesz tökéletes

Sóbors

Gyere Te is

Friss és
Ropogós

Laktató, serpenyős melegszendvics: sonka és sajt kerül a rétegek közé

Tartalmas lencseleves sok zöldséggel: pikáns és laktató

Így készül az ikonikus baszk sajttorta: szuper remegős és krémes

Kiadós, szaftos krumplipörkölt: ropogós kenyérrel és savanyúsággal kínáld

Ezért fontos a D-vitamin: hiánya fáradtságot és hangulatingadozást is okozhat

A téli immunerősítés gyakran nem a legegyszerűbb feladat, főként, ha a táplálékkiegészítők helyett természetes forrásokból szeretnéd beszerezni a létfontosságú tápanyagokat. Ez a keverék ebben lesz a segítségedre.

A téli időszakban sokkal kevesebb friss idénygyümölcs és zöldség áll a rendelkezésünkre, szerencsére azonban vannak olyan vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek, amelyek egymással kombinálva szuper vírusölő hatásúak is. Ez a trió pedig nem más, mint a gyömbér, a citrom és a méz, és az immunerősítő szuperkeverék elkészítése a világ legegyszerűbb dolga.

A mézes gyömbért fogyaszthatod önmagában, napi 1-2 kávéskanálnyit, de ha túl intenzívnek találod, akkor a teádat is ízesítheted vele.