Veganuár

• curry
• vegán

Krémes, laktató vörös lencsés édesburgonya-curry: ízekben nem lesz hiány

• desszert
• fánk

Fahéjas fánk a sütőből: sütőporral ilyen egyszerűen készül

• indiai konyha
• naan

Egyszerű indiai naankenyér: otthon is könnyen elkészítheted

• karamell
• édesség

Selymes karamellszósz tejtermék nélkül: kókusz az alapja

• saláta
• quinoa

Laktató quinoás szivárványsaláta: ebédként is helytáll

• ropogtatnivaló
• vegán

Sokmagvas kréker pofonegyszerűen: mártogatós mellé a legjobb

• rizottó
• vegán

A legkrémesebb gombás rizottó mentesen: tartalmas, bekuckózós egytálétel

• brokkoli
• curry

Currys, kókusztejes brokkoli: könnyed ebéd pillanatok alatt

• desszert
• vegán

Csokis cupcake mentesen: selymes krém koronázza meg

• vega
• veganuár

Szuper receptválogatás veganuárra: 10 kedvenc mentes fogásunk egy helyen

• leves
• spenót

Immunerősítő spenótkrémleves: ezt készítsd a téli hónapokban

• keksz
• desszert

Roppanós zabkeksz fahéjjal: az alapot sokféle módon variálhatod

• saláta
• téli recept

Téli saláta bébispenóttal: mustáros öntet koronázza meg

• krémleves
• ebéd

Selymes, tormás krumplikrémleves: tejtermék nélkül is sűrű és gazdag

• desszert
• vegán

Fekete-erdő pohárkrém: meggybefőttből készül a téli változat

• chips
• partikaja

Céklás tortillachips: látványos és egészséges harapnivaló

• tofu
• ázsiai konyha

Csípős-fokhagymás tofu: ázsiai fogás rengeteg chilivel

• leves
• veganuár

Sűrű, gazdag bableves mexikói módra: laktató téli fogás

• puding
• tejmentes

Krémes vaníliapuding tej nélkül: ugyanolyan sűrű és selymes

• saláta
• vegán

Mutatós vérnarancsos avokádósaláta: semmi munkával készül

• vegán
• tojás nélkül

Puha babapiskóta házilag, tojás nélkül: növényi étrendbe is beilleszthető

• ebéd
• olasz

Álompuha édesburgonyás gnocchi: nemcsak finom, de sok rost is van benne

• pörkölt
• gombapörkölt

Paradicsomos gombapörkölt húsmentes napokra: kiadós és finom

• ebéd
• vegán

Vörös lencsés bolognai veganuárra: sütőtök is kerül bele

• tofu
• vegetáriánus

Serpenyős tofu minimális munkával: ragacsos, pikáns máz borítja

• ebéd
• tésztaétel

Mac and cheese mentesen: hihetetlenül krémes és tartalmas

• leves
• fodros kel

Sűrű krémleves fodros kelből: selymes vitaminbomba év elejére

• saláta
• quinoa

Könnyed quinoasaláta színes zöldségekkel: gyors, tápláló ebéd

• desszert
• vegán

Banános keksz diódarabokkal: a tésztája puha és szaftos

• ivólé
• vitaminpótlás

Évindító zöld ivólé: ettől biztosan erőre kapsz

• saláta
• cékla

Téli céklasaláta répával és sok hagymával: vinaigrette koronázza meg

• avokádó
• öntet

Krémes, könnyed hamis majonéz: avokádó a szósz alapja