Laktató rakott cukkini sajttal és csirkemellel: kiadós és nagyon finom
A rakott cukkini ízletes, szaftos fogás, melyből érdemes nagyobb adagot készíteni, mivel másnap újramelegítve ugyanolyan finom, mintha frissen készült volna.
Paradicsomos, cukkinis rakott krumpli: hús nélkül is laktató
4
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Cikkek
Kiadós egytepsis fogás csirkecombbal: kevés munkával készül
Kiadós, tunkolós marhapörkölt - Így készítsd, hogy a szaft jó sűrű legyen
Gyere Te is
Friss és
Ropogós
Ropogós
Egészséges forró csoki macaporral: a legfinomabb hangulatjavító
Répás-fokhagymás mártogatós: sütőben sült zöldség az alapja
Sütőtökös keksz csokidarabkákkal: puha és szaftos a tésztája
Paradicsomos, cukkinis rakott krumpli: hús nélkül is laktató
Frissen és aszalva is egészséges a szilva: az emésztésnek is jót tesz
Ez a paradicsomos, cukkinis rakott krumpli tökéletes alternatíva a húsos változatok helyett. A tejszínnek köszönhetően nagyon szaftos lesz.
A rakott krumpli a magyar konyha egyik klasszikus fogása, amit leggyakrabban kolbásszal vagy tojással készítünk. Ha valami könnyedebb ételre vágysz, turbózd fel a tepsis ételt sok zöldséggel: a cukkini és a paradicsom remekül megy a krumplihoz.
A recept könnyen variálható: adhatsz hozzá például padlizsánt, vagy kipróbálhatod vegán sajttal és tejszínnel is, hogy teljesen növényi alapú legyen az étel.
Ez a fogás nemcsak vegetáriánusoknak ajánlott, hanem mindenkinek, aki szeretné kicsit könnyebbé tenni az étrendjét, miközben nem akar lemondani a csodás ízekről.
Paradicsomos-cukkinis rakott krumpli
Hozzávalók 4 személyre
- 1 kg krumpli
- 2 db közepes cukkini
- 3 db paradicsom
- 1 fej vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 dl főzőtejszín
- 15 dkg reszelt sajt
- 1 teáskanál bazsalikom
- 1 teáskanál oregánó
- ízlés szerint só, bors
- zsiradék a tepsihez
Elkészítés:
A krumplit héjában főzzük meg enyhén sós vízben. Arra ügyeljünk, hogy ne főzzük túl, mert a sütés során még tovább fog puhulni. Hűtsük le, majd hámozzuk meg, és vágjuk fel fél centi vastag karikákra.
A cukkinit, a paradicsomot és a megpucolt vöröshagymát mossuk meg és szeleteljük fel vékony karikákra.
A tejszínt keverjük össze sóval, borssal, az áttört fokhagymával és a zöldfűszerekkel.
Egy tűzálló tálat kenjünk ki zsiradékkal, és rakjunk le egy réteg krumplit, arra mehet a cukkini, a paradicsom és a hagyma. Ezt a rétegezést folytassuk addig, amíg minden hozzávaló elfogy.
Öntsük a tejszínt egyenletesen a rétegezett zöldségek tetejére. Szórjuk meg a reszelt sajttal, és előmelegített sütőben 180 °C-on süssük kb. 25-30 percig, amíg a sajt aranybarnára nem pirul.
Ez is érdekelhet
Fotók: Getty Images
Címkék:
