Melengető karfiolkrémleves sajttal dúsítva – Pirítóssal kínálva laktató ebéd

12
Nyomtatás
sajtos karfiolkrémleves cover
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Hűvösebb napokon kanalazz olyan melengető és tápláló zöldségkrémlevest, amely az éhségedet is elűzi.

A hidegebb napoknak is megvannak a szépségei, például finoman melengető és laktató krémleveseket ehetsz. Ezek a fogások a nyári hőségben nem esnek jól, de ahogy kicsit lehűl az idő, máris kívánatosabbak lesznek.

A zöldségek nem salátába, hanem laktatóbb fogásokba, például krémlevesekbe kerülnek, amelyet ha még plusz alapanyaggal dúsítasz, biztosan jól is lakatnak. A karfiol szuper egészséges zöldség, amelyet változatosan elkészíthetsz, mivel akár húshelyettesítőként is működik. A kevésbé karakteres ízéhez a zsíros sajt tökéletesen illik, ha megsütöd a zöldséget, mint egy steaket, készíts hozzá sajtszószt, és úgy tálald. Levesként főzve még könnyebb dolgod van, hiszen a pürésítés után mehet is bele a karakteres ízű sajt: a cheddar vagy a gouda. 

Sajtos karfiolkrémleves

sajtos karfiolkrémleves recept ok

Hozzávalók 6 adaghoz

  • 2 evőkanál vaj
  • 1 fej vöröshagyma (kisebb)
  • 1 szál sárgarépa
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 szem krumpli
  • 1 fej karfiol
  • 1 liter zöldségalaplé
  • 2 darab babérlevél
  • 1 teáskanál
  • ízlés szerint bors
  • 1 teáskanál kakukkfű (őrölt)
  • 200 gramm cheddar vagy más kemény sajt (reszelt)
Recept idők

Elkészítés:

Egy nagyobb lábasban melegítsünk vajat, majd tegyük bele az apróra vágott hagymát és sárgarépát, és dinszteljük 5-8 percig.

Adjuk hozzá az összenyomott fokhagymát, és hagyjuk további 1 percig a tűzön. Tegyük bele a felkockázott krumplit, a rózsáira szedett karfiolt és öntsük fel a zöldségalaplével.

Tegyük bele a babérlevelet, sózzuk, borsozzuk, majd nagyobb lángon várjuk meg, amíg felforr, ekkor vegyük le a hőmérsékletet, és rotyogtassuk 12-15 percig, amíg a zöldségek teljesen meg nem puhulnak.

Ekkor vegyük le a tűzről, vegyük ki belőle a babérlevelet, szórjuk bele a kakukkfüvet, és botmixerrel pürésítsük krémesre. Még forrón szórjuk bele a sajtot, és jól keverjük össze. 

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon