Grillezett cukkinisaláta: könnyű nyári köret egyszerűen

1
Nyomtatás
grillezett-cukkinisalata-cov
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

A grillezett cukkinisaláta friss, könnyű nyári köret, amelyhez mindössze néhány hozzávalóra van szükség.

 A cukkini igazi nyári kedvenc, szinte bármilyen formában az asztalra kerülhet, és még akkor sem unalmas, ha gyakran készíted. Sütheted, töltheted, rakott ételekhez adhatod, készülhet belőle főzelék vagy akár tócsni is, de még grillezheted is. A magas hő hatására a cukkini szépen megpirul, belül pedig puha és szaftos marad. Ráadásul néhány perc alatt elkészül, így egy nyári ebéd vagy kerti sütögetés során sem kell sokáig a konyhában időzni.

Ez a saláta talán az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy a grillezett cukkinit köretként kínáld. A zöldséghez mindössze feta kerül, a két alapanyag pedig meglepően jól kiegészíti egymást. A cukkini semleges íze miatt a feta karaktere szépen érvényesül, így különösebb fűszerezés nélkül is izgalmas lesz a végeredmény. Langyosan és hidegen egyaránt kínálhatod, ezért akár előre is elkészítheted.

Dobd fel!

Ha tovább szeretnéd gazdagítani, néhány szem koktélparadicsom, friss bazsalikom, petrezselyem vagy mentalevél is kerülhet bele. Egy kevés pirított maggal kellemes ropogósságot adhatsz neki. Grillezett csirke, hal vagy húsok mellé is kiváló, de egy szelet pirított kenyérrel könnyű vacsorának sem utolsó. Ha pedig már beizzítottad a grillt, érdemes a cukkini mellett más zöldségeket is megsütni, hiszen a paprika, a padlizsán és a hagyma is remekül működik ilyen formában.

Vedd kézbe az irányítást!

Vagy inkább a Blikk Nők Konyha magazint: lapozható, gyönyörű és csak kipróbált recepteket találsz benne. Villámgyors hétköznapi fogások, tippek, friss alapanyagok, mesés édességek és szezonális finomságok ebben a csodás magazinban. Most +16 oldalon a szezon legjobb süteményeivel. Keresd az újságárusoknál, vagy fizess elő, hogy ne maradj le róla!

Promóció

Grillezett cukkinisaláta

grillezett-cukkinisalata-ct

Hozzávalók 4 személyre

  • 2 darab cukkini
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál citromlé
  • 1 gerezd fokhagyma
  • só és bors ízlés szerint
  • 15 dkg feta sajt
Recept idők

Elkészítés:

A cukkinit mossuk meg, majd vágjuk fel tetszés szerint.

Egy kisebb tálban keverjük össze az olívaolajat a citromlével és a zúzott fokhagymával.

A cukkiniszeleteket forgassuk össze az olajos keverékkel, majd kevés sóval és borssal fűszerezzük. (A sóval bánjunk óvatosan, mert a feta önmagában is sós.)

A grillt vagy grillserpenyőt forrósítsuk fel, majd a cukkinit grillezzük oldalanként 2-3 percig.

A megsült cukkinit hagyjuk néhány percig hűlni, majd rendezzük egy tálba.

A fetát morzsoljuk rá, óvatosan forgassuk össze, majd langyosan vagy teljesen kihűtve tálaljuk.

Fotók: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm
Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon