Szaftos, fűszeres húsgolyók sütőben sütve: nem lesz olajszag a lakásban
A sokféle zöldfűszer a húsgolyó lelke, de érdemes bele chilit is keverni, hogy picit csípős, pikáns legyen.
Ez az étel nemcsak hétköznapi vacsorára ideális, hanem vendégvárónak is tökéletes. Ráadásul könnyedén alakíthatod a receptet, ha szeretnéd, akkor a húsgolyó masszájába keverhetsz pikánsabb fűszereket, vagy reszelt zöldséggel, például cukkinivel vagy sárgarépával is feldobhatod.
Az elkészült étel mellé kínálj tésztát, friss salátát vagy sült zöldségeket. A tepsiben készült paradicsomos húsgolyót bagettbe is pakolhatod, így ütős szendvicsként kerül az asztalra.

A darált húst mérjük keverőtálba, majd adjuk hozzá a fokhagymát, sót, borsot, oregánót, tojást, zsemlemorzsát, hagymakrémet és a reszelt parmezánt. A jól kikevert masszából formázzunk tetszés szerinti golyókat, majd forró, olajjal kikent serpenyőben süssük kérgesre.
Az elősütött golyókat helyezzük tepsibe vagy jénaiba.
A megtisztított hagymát vágjuk finomra, majd kevés olajon dinszteljük üvegesre, ezután öntsük rá a paradicsompassatát. Fűszerezzük sóval, borssal, fokhagymával, oregánóval, bazsalikommal, és főzzük rottyanásig. Ezt a szószt öntsük a húsgolyókra, szórjuk meg reszelt sajttal, és toljuk 180 fokosra előmelegített sütőbe 20-30 percre.
Fotó: Getty Images
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
@sobors.hu