
Zabpelyhes-répás aprósüti: egészséges, gyors és finom
Cikkek


Eredeti répatorta recept: a legjobb dolog, ami történhet veled és a répával

Brokkolis partifalatok tele fehérjével: egészséges nasi vagy könnyű vacsi
Ropogós

Joghurtos, uborkás reteksaláta: sok kapor és mustár adja meg a karakterét

Spenótos, gombás rakottas szikkadt kenyérből: mesés, ráérős reggeli

Színes, ropogós francia zöldségtál céklás hummusszal: Meghan Markle kedvence a crudités

Puha sajtos-kapros palacsinta: nem tudsz eleget készíteni belőle

Szaftos, mogyoróvajas csirkemell: varázsold az otthonodba az éttermi élményt
Nem muszáj minden évben répatortát készíteni - ezek a zabpelyhes aprósütemények is megállják a helyüket az ünnepi asztalon. A zabpehely és a répa mellett finom fűszerek, magvak és egy kis kókusz kerül a tésztába.
Ha Húsvét, akkor nem hiányozhat az asztalról a répás sütemény. Ez majdnem mindig répatorta, pedig ebből az édeskés, finom, sokoldalúan felhasználható zöldségből számtalan recept és sütemény készíthető. Idén egy zabpelyhes kekszre esett a választásom.
A kekszek összeállítása
A keksz tésztájába bármilyen csonthéjasakat tehetünk, legyen az dió, mogyoró, mandula, a lényeg, hogy jól aprítsuk össze őket - ne legyenek zavaróan nagy darabok a süteményben, szép kekszeket kapjunk végeredményül. Le is őrölhetjük őket, de akkor több vajra vagy egy kis tejre lesz szükségünk a tészta összeállításához.
A répatortához hasonlóan ezekre a kis süteményekre is készíthetünk mázat, ha édesebbre vagy látványosabbra szeretnénk őket. Ehhez csak porcukorra és tejre, esetleg egy kis ételszínezékre van szükségünk. Egy sűrű, kenhető állagot kell elérni, majd megkenni vele a sütemények tetejét. De ez csak opció, szerintem a máz nélkül is elég édesek a kekszek.
Zabpelyhes-répás aprósütemény

Hozzávalók 4 adaghoz
- 1.5 bögre fehér liszt
- 1 bögre teljes kiőrlésű liszt
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 0.25 teáskanál só
- 0.5 teáskanál sütőpor
- 0.5 teáskanál őrölt szegfűszeg
- 2 teáskanál őrölt fahéj
- 1 bögre zabpehely (apró szemű)
- 0.75 bögre barna cukor
- 0.25 bögre kristálycukor
- 225 gramm vaj
- 2 darab tojás
- 2 teáskanál vaníliaaroma
- 3 darab répa
- 0.5 bögre kókuszreszelék
- 0.75 bögre dió (apróra darabolt)
Elkészítés:
Egy nagyobb tálban keverjük össze a kétféle lisztet, sütőport, szódabikarbónát, sót, szegfűszeget, fahéjat és a zabpelyhet.
A puha vajat keverjük habosra a cukrokkal. Adjuk hozzá a tojásokat és a vaníliaaromát, keverjük ki krémesre.
A répákat reszeljük le, adjuk hozzá a vajas krémhez a kókusszal és az apróra tört dióval együtt.
Apránként adjuk hozzá a lisztes keveréket a vajashoz, alacsony fokozaton, folyamatosan keverjük a robotgéppel. Ha nem voltak elég nagyok a tojások, és nem akar összeállni a tészta, egy kis tejjel rásegíthetünk.
Tegyünk evőkanálnyi adagokat a sütőpapírral bélelt tepsire, 13-15 percig süssük őket.
Fotó: Getty Images