Fűszeres, görög töltött paradicsom: friss nyári egytálételt mutatunk
Ez az étel a görögök egyik kedvenc nyári fogása, amelyben finom, fűszeres, rizses körettel töltik meg a paradicsomot, majd sütik lassan készre.
A patisszon az egyik legsokoldalúbb szezonális zöldség, mégis sokszor ugyanazok az ételek készülnek belőle. Pedig néhány egyszerű hozzávalóval könnyedén új szintre emelhető: egy gazdag, olasz ihletésű raguval megtöltve, sajttal megsütve laktató főétellé válik, amely a hétköznapi ebédek és a hétvégi családi vacsorák sztárja lehet.
A darált hús, a paradicsom, a fokhagyma, az olasz fűszerek és a parmezán harmonikus kombinációt alkotnak, a sütőben pedig az ízek tökéletesen összeérnek. A recept nagy előnye, hogy egyszerre mutatós és könnyen elkészíthető. A félbevágott, kivájt tök természetes "tálként" szolgál a szaftos töltelékhez, így külön köret nélkül is teljes értékű fogás kerülhet az asztalra.
Friss salátával vagy ropogós kenyérrel tálalva még teljesebb lesz az élmény, ráadásul maradékmentésre is kiváló, hiszen a kivájt tökhús is a töltelékbe kerül. Ha szeretnénk egy kicsit kiszakadni a megszokott tökös receptekből, ezt az olaszos változatot mindenképpen érdemes felvenni a menübe.

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A hagymákat tisztítsuk meg és aprítsuk fel. A paprikákat magozzuk ki, kockázzuk fel. A borsót készítsük elő.
Az olasz kolbász elkészítéséhez itt találjuk a receptet.
Forraljunk fel egy nagy fazék vizet, majd főzzük benne a patisszonokat 15-20 percig, éppen csak addig, hogy villával könnyen megszúrhatók legyenek, de még ne puhuljanak meg teljesen. Hagyjuk őket annyira kihűlni, hogy kényelmesen tudjunk velük dolgozni, ezután vágjuk le a tetejüket, kanalazzuk ki a magokat, és vágjuk ki a húsuk egy részét is, hogy helyet készítsünk a tölteléknek. A tökbélt ne dobjuk ki.
Közepes lángon hevítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben, majd pirítsuk meg benne a kolbászhúst, amíg teljesen átsül.
Adjuk hozzá a finomra vágott vöröshagymát és a fokhagymát, majd pároljuk 4-5 percig, amíg a hagyma megpuhul és üvegessé válik. Keverjük hozzá a paradicsomot, a zöldborsót, a paprikát, a kivájt tökhúst, a fűszernövényeket, a fehérbort, valamint ízlés szerint sót és borsot. Forraljuk fel, majd mérsékeljük a hőfokot közepesre, és fedő nélkül főzzük 7-8 percig, amíg a folyadék nagy része elpárolog. A végén ízesítsük szükség szerint még sóval és borssal.
Töltsük meg mindegyik patisszont a kolbászos keverékkel, majd szórjunk a tetejükre 3 evőkanál reszelt parmezánt.
Helyezzük vissza a levágott "kalapokat", majd süssük a patisszonokat 15-20 percig, vagy addig, amíg enyhe nyomásra puhának érződnek, illetve egy villa könnyedén átszalad a húsukon.
Fotó forrása: Getty Images
@sobors.hu