Reggeli tojáslepény aromás zöldfűszerekkel - Mehet bele bármi, ami szezonális

24
Nyomtatás
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Egy marék zölddel az unalmas reggeli tojásból könnyűszerrel ízletes, színpompás lepény kerekedhet. Minden falatjában ott a friss tavasz.

A tavasz a csodás zöldfűszerek szezonja. Én már-már mániákusan pakolom mindenbe, amibe csak lehet. Frissebbnek, könnyebbnek érzem így az ételeket.

A reggeli nem a kedvenc étkezésem, de nem azért, mert ne szeretném. Sőt, imádom. Csak valahogy az egész olyan körülményes. Hétköznap reggel az ember általában siet, készülődik. Közben viszont ott motoszkál a fejében a gondolat, a sokszor sulykolt életvezetési tanács, hogy reggeli nélkül ne induljunk el otthonról.

Gyors és meleg reggeli?

Ehhez jön hozzá a beakadásom, hogy meleg is legyen az a bizonyos reggeli. Egész télen jöttek-mentek a kásák a konyhámban, már gondolni sem bírok az ilyen állagú ételekre. De akkor mi legyen? Tojás, hát persze. Én általában vasárnap reggelente készítek belőle a családnak, de mivel mindenki mást szeret, általában az egész délelőttöt a konyhában töltöm.

Éppen ezért az alábbi recept szigorúan egyszemélyes, villámgyors, kényelmi étel, ami szuper finom, egészséges. Garantáltan jól indul majd a fárasztó munkanap.

Zöldfűszeres tojáslepény

tojas4

Hozzávalók 1 adaghoz

  • 2 darab tojás
  • ízlés szerint só és bors
  • 1 marék zöldfűszer - nálam petrezselyem, turbolya, medvehagyma
  • opcionális sajt
Recept idők

Elkészítés:

Egy marék zöldfűszert daraboljunk fel. Két tojást verjünk fel egy villával, sózzuk, borsozzuk, és keverjük hozzá a felaprított zöldfűszereket.

Egy palacsintasütőben melegítsünk egy kevés olívaolajat vagy ghee vajat. Öntsük bele a tojásos-fűszeres masszát úgy, hogy szépen szétterüljön, mintha egy palacsinta lenne. 2-3 perc alatt elkészül.

Ha több tojásból készítjük és a teteje még nyers marad, érdemes egy palacsintasütőre fektetett tányérral megfordítani, majd visszacsúsztatni a sütőalkalmatosságba és még pár percig sütni.

Egy kevés sajttal fokozhatjuk az élvezeteket. Mikor még a teteje lágy, szórjuk meg vele, majd hajtsuk félbe és így süssük készre.

Fotó: Pataki-Szabó Fruzsina/Sóbors

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon