Klasszikus csülkös babgulyás - Olyan laktató, mint egy egytálétel

59
Nyomtatás
babgulyás
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Kevés leves telít annyira el, hogy utána legfeljebb csak egy kis édesség fér belénk - a babgulyás talán az egyetlen ilyen.

Ez bizony nemcsak egy leves, hanem egy igazi egytálétel, nem véletlenül. A babgulyás eleve kevesebb lével készül, mint a bableves, és a sok zöldségtől és hústól lesz igazán sűrű és tömény. A babgulyás igazi téli, hardcore fogás, de ennek ellenére sokan készítik nyáron bográcsban is. Én a legnagyobb melegben is minden gond nélkül megeszem, de azért az igazi szezonja mégis a hideg, csípős téli hónapokban van. A babgulyás sűrűségét a pörköltalap adja, így nem meglepő, hogy egy tányér után teljesen jóllakunk. 

A babgulyás alapanyaga a tarkabab, ami nálunk mindig volt tartalékban direkt erre a célra varrt vászonzacskóban. A tarkabab sokáig eláll, ezért egész télen rendelkezésre áll, ha nagyobb adagban tettünk el belőle. A babgulyás készítése előtt mindenképp áztassuk be a babot, ezzel nemcsak a főzési időt rövidítjük le, hanem az áztatás során kioldódnak az emészthetetlen szénhidrátok is, kevésbé puffadunk fel tőle. Az áztatóvizet ne használjuk fel a főzéshez. 

Babgulyás

babgulyás recept

Hozzávalók 4 adaghoz

  • 40 dekagramm szárazbab
  • 80 dekagramm füstölt csülök
  • 3 szál sárgarépa
  • 2 szál fehérrépa
  • 2 darab krumpli
  • 1 fej vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál zsír
  • 3 darab zöldpaprika
  • 2 darab paradicsom
  • 1 evőkanál pirospaprika
  • ízlés szerint
  • ízlés szerint bors
  • 1.5 liter víz
Recept idők

Elkészítés:

A babot és a csülköt a főzés előtti éjszaka áztassuk be.

A csülköt főzzük addig, amíg meg nem puhul, majd vágjuk fel ízlés szerinti darabokra. Főzés előtt a bab főzővizét öntsük ki.

A zöldségeket karikázzuk, a krumplit kockázzuk fel. Egy nagy lábasban zsíron pirítsuk meg a hagymát, adjuk hozzá az apóra vágott fokhagymát, a felkarikázott paprikát, paradicsomot, a zöldségeket, a babot, majd a húst is. Szórjuk rá a pirospaprikát. Öntsük fel vízzel, hogy ellepje. Érdemes az első forralást leönteni, hogy a leves ne legyen zavaros. Ettől még nem fog veszíteni az ízéből a levesünk.

A végén sózzuk, borsozzuk, és lefedve főzzük, amíg a zöldségek puhák nem lesznek. 

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon