Immunerősítő szuperital házilag: ez átsegít a náthaszezonon
Csupa természetes, könnyen beszerezhető alapanyagból készül, és annyira ütős, hogy a megfázásnak esélye sem lesz nálad!
Ez a reggeli, napindító smoothie abszolút tejmentes, így az erre érzékenyek is bátran elkészíthetik, nyáron sokkal jobban esik.
A hozzávalók, mint a sárgarépalé, a mangó, a banán és a gyömbér, nemcsak hogy finomak, de vitaminban gazdagok is. És ha még csavarnál rajta egyet, ízesítsd és krémesítsd egy kis kesudióval is.
A mangót, ha friss gyümölcsből készítjük, akkor hámozzuk meg és kockázzuk fel. Ha konzervből, akkor elég lecsepegtetni.
A banánt és a gyömbért hámozzuk meg, utóbbit reszeljük le, majd tegyünk minden hozzávalót a turmixgépbe.
Turmixoljuk az egészet szép simára, és már fogyaszthatjuk is. Ha szeretnénk, le is szűrhetjük.
Ha azonnal nem csúszik le mind, akkor tegyük egy üvegben vagy pohárban a hűtőbe, és egy napon belül fogyasszuk el.
Fotó forrása: Getty Images