Selymes és pikáns fokhagymakrémleves ropogós betéttel – Isteni finom és az immunrendszernek is jó

27
Nyomtatás
fokhagymakrémlevescover
Legolvasottabb
Cikkek
Neked is van egy jó recepted?

Küldd be!
Beküldöm
Friss és
Ropogós

Áldom azt az esős, hűvös délutánt, amikor először készítettem el ezt a receptet, amit mamám régi, kézzel firkantott kis füzetében találtam. Krémes, ízes, lélekmelengető leves, amit bármikor könnyedén összeállíthatunk.

A rémtörténetek szerint a fokhagyma remek vámpírűző, egy biztos, jellegzetes, erős illata sokakat eltántorít, pedig jótékony tulajdonságai miatt érdemes lenne beépíteni az étrendünkbe. A fűszernövény intenzív íze mellett vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, remek immunerősítő. A népgyógyászat régen sok betegség ellen alkalmazta, rendszeres fogyasztása bizonyítottan segít helyreállítani a vérnyomást, de baktérium- és vírusölő hatással is bír. Emésztőrendszeri problémákkal küzdők bátran fogyaszthatják, májproblémák és herpesz ellen is használható.

Jellegzetes, pikáns íze remekül illik húsokhoz, tejszínes mártásokhoz, tésztás ételekhez. A fokhagymából levest is készíthetünk, intenzív aromájára kakukkfűvel erősíthetünk rá. A krémes levest szürcsölhetjük bögréből, de finomra vágott petrezselyemmel és pirított kenyérkockákkal is tálalhatjuk. A testet és a lelket is átmelegíti ez a krémes fokhagymaleves.

Fokhagymakrémleves

fokhagymakrémlevesct

Hozzávalók 6 személyre

Leves

  • 2 egész fej fokhagyma
  • 1 fej hagyma
  • 1 darab póréhagyma
  • 2 darab burgonya
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 250 milliliter főzőtejszín (20%-os)
  • kevés olaj
  • ízlés szerint
  • ízlés szerint bors

Tálalás

  • kruton
Recept idők

Elkészítés:

A hagymákat tisztítsuk meg, a vöröshagymát vágjuk finomra, a pórét daraboljuk, a fokhagymát szintén darabokra vágjuk.

A krumplit megpucoljuk és kockákra vágjuk.

A vöröshagymát és a pórét kevés olajon üvegesítjük, 4-5 perc eltelte után hozzáadjuk a kakukkfüvet és a fokhagymadarabokat, 5 percig hagyjuk illatozni, utána mehet a fazékba a krumpli, majd felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi, sózzuk, borsozzuk és a házi készítésű ételízesítő kockánkkal is gazdagítjuk a levest.

Amikor a krumpli megpuhult, felöntjük főzőtejszínnel a levest, pár percig még a tűzhelyen hagyjuk, majd botmixerrel krémesítjük.

Tálalásnál kruton (pirított kenyérkockák), finomra aprított petrezselyem és frissen őrölt bors kerülhet a levesre.

Fotó: Getty Images

Neked is van egy jó recepted? Küldd be!
Beküldöm

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

Promóció

Ezt is szeretjük
Kövess minket Tiktokon is!
@sobors.hu
Kövess minket az Instagramon