Frissítő, vízhajtó görögdinnyeturmix – Szinte nincs benne kalória

görögdinnyeturmix2
Legolvasottabb cikkek
Ez is érdekelhet
Friss és ropogós

Nemcsak pótolja a folyadékot, hanem még isteni finom is a frissítő turmix, ráadásul összesen 2 alapanyagra van szükség hozzá.

A görögdinnye több mint 90%-a víz, ezért tökéletes alapanyag, ha italokról van szó, a folyadékpótlás legjobb és legfinomabb formája. Magas víztartalma miatt tökéletesen regenerálja a nagy melegben elveszített vitaminokat és ásványi anyagokat, hatásos vízhajtó.

Az alábbi recept összvissz 2 hozzávalóból áll - édes görögdinnyéből és friss limeléből. A két gyümölcs tökéletesen kiegészíti egymást, ráadásul igazán hűsítő, frissítő ital kerekedik belőlük. Ha picit sűrűbbre, jegesebbre szeretnénk a turmixot, a lepürésített dinnyét öntsük jégkockatartóba, tegyük a fagyasztóba pár órára, majd turmixoljuk össze, így szinte jégkását kapunk majd végeredményül. 

Görögdinnyeturmix

görögdinnyeturmix

Hozzávalók 2 pohárhoz:

  • 1 kilogramm görögdinnye
  • 2 darab lime
  • opcionális menta
  • opcionális jégkocka
Recept idők

Elkészítés:

Mielőtt nekiállnánk a turmixnak, fontos, hogy a görögdinnye a hűtőben legyen pár órát.

Vegyük ki a hűtőből, vágjuk szeletekre, majd kockázzuk össze a dinnyehúst, tegyük turmixgépbe.

Facsarjuk ki a lime-okat, a levüket adjuk a dinnyéhez.

Alaposan turmixoljuk össze, míg egynemű nem lesz. Ha kész, szűrjük át a levet egy szitán, hogy az esetleges magokat, nagyobb darabokat felfogja. 

Jól behűtve kínáljuk, ízlés szerint keverhetünk bele még összetört mentaleveleket vagy jégkockát. 

Fotó: Getty Images

Szólj hozzá! ( komment)

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a szerkesztőséghez. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.

Ezt is szeretjük